有人认为什么时候喝效果都是一样的，其实这是一个错误的想法，在一些特定的时间内和大麦青汁，效果会更加显著。
早饭前空腹喝：早上喝大麦青汁和喝水是一样的，有着平衡体液酸碱的作用，能够清理肠道促进排便，能有效的把积累毒素排出体外。
饭前半小时：饭前喝的效果就相当于吃蔬菜和水果，食物纤维热量低可以让你有饱腹感，这样就能减少正餐的摄入量，还能促进吸收。
睡前喝：晚上睡前喝不仅有保护视力的作用，还有着和热牛奶的一样的效果，能促进睡眠和改善睡眠质量，睡前两个小时喝最有效。
吃高糖脂肪食物前喝：这个时候喝能够让身体减少糖分的吸收，大麦青汁含丰富的食物纤维可以吸收更多的糖分，能够有效的预防肥胖。
正在喝大麦青汁的千万要掌握这些正确的喝大麦青汁的时间，这样才能让大麦青汁的效果更好。
