1.花生炖猪蹄
猪蹄有美白养颜的效果，含有丰富的胶原蛋白，保持肌肤的光亮和弹性，还是胸部挺拔的主要营养素，对于保持胸部紧实、促进胸部丰满很有效。
2.木瓜
都说吃木瓜能丰胸，其实这个说话是有迹可循的。木瓜具有美白、丰胸的效果，既可以生食，也可以熟食，如果只是想要丰胸，熟食的效果远好于生食。
3.花椰菜
胸部能否再次发育，和本身激素分泌有很大关系，而花椰菜有很好的丰胸效果，而且还含有大量蛋白质、脂肪以及维生素，不仅能丰胸，还有没胸的功效。
