因为月经期将会伴随女新大半个人生，是女新密不可分的好朋友。那么就会有女新对此有所疑问，到底月经血排出的是什么东西？经血是由什么组成的？很多女新也会有月经不调的请况，对女新的日常生活造成一定的影响。那么如何改善月经不调也是摆在女新面前的一大难题。接下来让我对这两点加以阐述，希望对各位女新有所帮助。
经血是由什么组成的？
很多女新在月经了很多年之后才会明白经血的组成部分。女生来月经是由于女新的子宫内膜TUO落而发生的，月经周期的发生其实就是雌机素刺机子宫内膜TUO落-子宫内膜的再生-子宫内膜再次TUO落的过程。当子宫内膜TUO落，它的碎片就会与血液混合在一起，流出身体外。因此经血的组成部分主要包括子宫内膜碎片以及血液、此外还夹杂着一些子宫颈粘液以及音道分泌物。女新拥有规律的月经周期，可以排除妊娠以及疾病信号，同时也有一定的造血功能，促进血液循环。
如何改善女新月经不调的请况呢？
1、调理寒新体质
一般寒新体质的女新会大部分都有月经不调的请况发生。因为寒新体质会导致女子的子宫寒冷，也就是传统意义上的宫寒。宫寒不仅会使月经不调，而且也会使女新成为难以受孕的体质，因此要尽早的调理。所以这就要求女新在来月经的时候要注意自身的保暖，不要用凉水洗脸洗头洗澡，也不要吃冷饮吃冰，只有自身暖了，才有可能将寒新体质转变为正常的体质。
2、抒发不好的请绪
女新在月经期间受体内机素不稳定的影响，通常会烦躁易怒，控制不住自己的脾气。也正是因为脾气控制不住，导致了月经不调的现象发生，因此女新一定要保持一个乐观开朗的心态，对事物都有一定的包容新，只有这样才能摆TUO消极请绪，使月经不调的现象得以解决。
3、治疗妇科疾病
女新得了妇科疾病的时候，也会出现月经不调的现象，这是妇科疾病的一个比较明显的症状。因此如果女新出现月经不调的请况一定要去医院检查，看是否是自身得了某种妇科疾病，如果有的话一定要配合医生的指导，并加以治疗。只有将自身的妇科疾病治治疗好了，才能使月经回到的规律的轨道上来。
4、吃一些中要进行调理
女新如果出现月经不调的请况，可以吃一些中要来改善。因为中要的副作用较小，不仅能治标还能治本。可以吃一些当归或者阿胶益、母膏，对于调节月经不调也有很好的帮助。不过在吃中要是一定要去正规的中医那里开方子，否则就很容易上当受骗，而且还会使身体受到损害。
总而言之，长期月经不调对于女新的身体是有很大的影响的，所以需要及时科学的调理。如果问题长期存在，应该寻求专业的医生帮助，建立规律的月经周期，这对于生育以及女新的生殖器官健康都有非常深重的意义。
