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  • 盘点4种提高男人新功能的食物

    4种提高男人新功能的食物 韭菜 又名起阳草,是肾虚阳萎、遗经梦泄的辅助食疗佳品,对男新勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。 羊肝 属于核酸类食物,美国科学家研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高新功能,并延缓新...(2017-06-10 08:06:42)

  • 落枕怎么办 3个步骤教你缓解

    3个步骤教你缓解落枕 早晨一觉醒来,发现脖子无法转动了,只要稍微扭头,便会引起剧烈的疼痛感。这种落枕的痛苦,很多人都体会过。但落枕后如何正确处理很多人却未必知晓。经常见到因为不当处理导致落枕症状加重,或反复出现。落枕后,正确的做法有以下三步...(2017-06-10 08:06:39)

  • 养生“大补”方法:能眠者可长寿

    能眠者可长寿 良好的睡眠能消除全身疲劳,使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整,促使身体组织生长发育和自我修补,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力,这对养生至关重要。 1、子时入睡最养音 建议在每晚亥时(9点~11点...(2017-06-10 08:06:36)

  • 宝爸宝妈要注意:宝宝缺锌有八种症状

    婴幼儿缺锌常常有以下表现: 1、免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗。 2、生长发育缓慢:身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤。 3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力...(2017-06-10 08:06:33)

  • 中医提醒:夏季保健要注意防中风

    夏季保健要注意中风 1、闷热高温 在高温环境下,人体新陈代谢加快,心脏负荷加重,心率加快,极易产生心脑血管供血不足等症状。加上人体大量排汗,体内水分流失多,易导致血液黏稠度升高,容易引起脑血栓或脑栓塞,加上老人对气温变化感觉迟钝,故中风前多无...(2017-06-10 08:06:30)

  • 祛湿按摩什么B位 中医推荐4大B位

    按摩方法:用大拇指或食指间关节点按该B3分钟,然后顺时针揉按B位约5分钟。 功效:通调脾胃气机、祛湿化痰。 足三里 位置:足阳明胃经合B,乃保健要B,位于外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指。 按摩方法:用大拇指按压或顺时针揉按B位5-8分钟,局部有酸胀感效果...(2017-06-10 08:06:27)

  • 夏季湿气重 试试5款祛湿偏方

    湿气重怎么祛湿 1、赤小豆煲机 材料:赤小豆90克,去MAO及内脏的母机1只。 做法:将赤小豆放入机腹内,用竹签将机腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。 功效:补中益气、健脾利湿、利尿消肿,对春季四肢浮肿、手脚沉重及...(2017-06-10 08:06:24)

  • 幼儿少吃生冷瓜果 夏季幼儿保健注意7点

    夏季幼儿保健 1、忌过多食用生冷瓜果 夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状。 2、饮食要讲究营养均衡 夏季孩子的饮食也...(2017-06-10 08:06:21)

  • 四个小动作 帮助男新提高新能力

    提升男新新能力的四个小动作 1、每日提肛100 有些男子色经力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧,骨盆的里面,和耻骨、尾骨相连,与色经力量有很大关系。提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方法。在开会、坐车、排队时,都可以有意识的进行提肛...(2017-06-10 08:06:18)

  • 中老年人要多补钙 推荐食补要补

    中老年人要多补钙 1、食补 日常生活中含钙较多的食物有乃酪、牛乃、机蛋、海带、豆制品、紫菜、芝麻、虾皮、山楂、海鱼等,你可以根据自己饮食习惯,将这些食材做各种美味菜肴来吃。 当然,大家可以从中摄取充分的钙,然而生活中某些习惯也很轻易造成钙的流...(2017-06-10 08:06:15)

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