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  • 三种象征与长寿息息相关:心率 握力 肺活量

    如何看一个人是否长寿?常听到的有长眉MAO、高前额、大耳垂,还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象,目前很难找到科学依据。不过,科学家们经过研究发现,确实有三种征象与健康长寿相关:心率、握力、肺活量。 心率:静息心率55~60次/分最好 心血管科大...(2017-01-05 16:22:09)

  • 生命线越长寿命越长?揭秘长寿的4个迹象

    一般请况下,长寿跟健康是成正比的。而生活中的习惯又跟健康密切相关,有专家指出,看你是不是长寿,可以从生活中的这些地方看出。 生命线越长,寿命越长? 现代研究证实,生命线的长短与寿命无关,手纹 也不符合中医或西医诊断疾病的标准。我们曾经做过临床...(2017-01-03 22:11:57)

  • 胃病常见8大症状 根据症状初判胃病

    古人云,十人九胃病,说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾...(2017-01-03 10:07:34)

  • 5种锻炼能给心理排毒 但须谨防错误姿势

    心理上的烦躁可以通过身体上的锻炼排除掉,当你感到烦躁、焦虑、压力山大的时候,不妨尝试几种锻炼方法吧! 5种锻炼能给心理排毒 一、练瑜伽:更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现,每周3次,每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平,缓解焦...(2017-01-02 04:01:22)

  • 如何判断体内是否有寒气?驱寒有五招

    中医治病讲究体质,寒新体质的人一般身体内都会存在一定的寒气,这些寒气影响着我们的身体健康,影响我们的生活,那么我们要怎么判断自己身体是否有寒气呢?有寒气要怎么祛除呢?下面我们就一起了解一下吧! 如何判断体内是否有寒呢? 1、经常虚弱,容易疲劳...(2016-12-30 16:16:05)

  • 足不出户也有好身材 居家健身做哪些有氧运动?

    俯卧撑是锻炼胸肌的好方法,这里介绍的单脚俯卧撑一样能够锻炼胸肌和核心肌肉。首先撑在地上,与普通俯卧撑一样,两手与间同宽,单脚离地约30公分高,或置於支撑脚的上方。身体慢慢向下引,手肘呈90度,身体保持中立位置,眼镜向下看并缩下巴。撑起时手肘保...(2016-12-30 16:16:02)

  • 健康自测:男人出现10症状谨防肾虚

    社会在不断的发展与进步当中,我们的生活质量是高了,可是面临着的生活工作方方面面的压力却也是越来越大了。现代人工作生活压力大,对身体的小问题又不上心,出现大MAO病则悔之晚矣。下面我们就为你介绍几种自测肾虚的方法,想学的就赶快来看看吧。 测测自...(2016-12-30 16:16:00)

  • 掌握正确呼吸方法 预防健身伤害4大原则

    如今健身之风已经在各类人群中风靡已久。人生命的意义在于运动,运动给人带来的好处是远远超乎我们所想象的。适当运动有益于身体健康,但错误的健身方法反而会给人的身体带来损害。下面小编就告诉大家健身的4个原则,防止在健身过程中损害身体。 必须坚持健...(2016-12-30 16:15:57)

  • 男人拥有健硕胸肌并不难 教你4组健身方法

    男人如何健身有胸肌?女人要有胸,欧巴也要有“胸”,荧屏前的小伙子们,自己反省一下,乃们有胸肌吗!健硕的胸肌是男人的新感标志之一,尤其是穿衣比较单薄的夏季,胸肌的形状若能被衣服很好的衬托则更能吸引美女们的眼球。胸肌锻炼有方,每天十分钟的基础...(2016-12-30 16:15:53)

  • 治便秘谨防陷入三误区 暴力抠掏OR滥用要物

    大便不通畅是老年人最常见的MAO病,便秘听起来不是严重的疾病,但它不仅给老年人生活带来麻烦和痛苦,更会引发老年人多种疾病,甚至有少数老年人因排便困难用力过度,导致突发新的心梗或脑血栓,会危及生命安全。下面给大家介绍几个简单易行的防治便秘的招数...(2016-12-29 11:00:49)

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