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  • 老人要想长寿 应着重保护好这3大重要部位

    科学家发现,人体的正常预期寿命可以达到100岁以上。如果我们不能达到100岁的寿命,通常是因为我们没有适当地保护我们的身体。50岁以后,身体的器官和组织的功能已经不同程度地下降了。在这个时候,我们是否能长寿往往取决于我们的身体是否健康。 老人要想长...(2019-01-05 16:37:36)

  • 上班族最适合5种运动养生 应该注意哪些运动事项?

    相信大家都知道,上班族一天的工作时间是相当紧张的,很多上班族都没有时间去体育锻炼,这样很容易导致身体处于亚健康的状态,更容易受到各种疾病的困扰,所以上班族在平时也应该抽出时间来坚持运动,最好选择适合自己的运动,才能够取得最佳的养生保健效果...(2019-01-05 07:43:16)

  • 睡觉经常打呼噜怎么办?教你4个方法有效缓解

    睡觉打呼噜不仅会影响家人的睡眠,严重的还会损害人的身体健康。很多人认为打呼噜只是一种正常的生理现象,从而忽视对它的治疗,从而患上心脏等方面的疾...(2019-01-05 07:43:08)

  • 3种好运动能锻炼心脏 还不快动起来

    对于任何人来说心脏健康都是非常关键的,很多人心脏一旦出现了问题,就会影响正常的生活和工作,甚至影响生命健康,而且这类疾病治疗起来非常困难。所以平时一定要做好保护心脏的工作,首先,一定要学会调整心请,保持好心请,对心脏是非常好的。另外,为了...(2019-01-05 07:43:04)

  • 小便颜SE发红就是血尿吗?什么原因会导致血尿?

    排小便是人体正常且必须的生理现象,而从小便的频率、形态有时也可发现一些疾病的征兆。有些人可能会发现自己小便颜SE发红,红SE很自然会让人联想到血,因此这也让这些小便发红的人十分慌张,担心自己是得了什么大...(2019-01-04 19:01:47)

  • 冬季暖气太足会引起暖气病?4个方法帮你预防暖气病

    冬天来了,北方的小伙伴在有暖气的室内温暖如春,甚至火热如夏。让南方的我羡慕万分,不过暖气太足容易上火,还会引起皮肤干燥、流鼻血等“暖气...(2019-01-04 19:01:44)

  • 冬季上班没有经神怎么办?这5个小妙招可以帮到你

    相信大家都知道,在冬季天气是相当寒冷的,很多人觉得上班的时候没有什么经神,总是想睡觉,而且会感觉到全身乏力,这样不仅会影响到自己的健康,而且还会影响到工作效率。其实有一些方法可以起到提神的作用,下面我们就一起来了解一下。 那么冬季上班没有经...(2019-01-04 19:01:41)

  • 冬天怎样吃萝卜最养生?4种健康吃法送给你

    在寒冷的冬季,如果要说到都有哪些热销的菜品,恐怕大多数人都会说白菜和萝卜了,特别是在农村这两种菜也几乎是餐桌上的常客,并且萝卜还多次出现在那流传的谚语中,有的说冬吃萝卜夏吃姜,一生不用跑要房。从这句话话中我们又看到了萝卜的另一个作用,那就...(2019-01-04 19:01:37)

  • 小寒养生宜喝羊肉汤 中医:这些人不宜吃羊肉进补

    进入2019年后不久,我们迎来了二十四节气中的第二十三个:小寒。根据气象资料,小寒节气期间是一年中气温最低的,后续的大寒虽然有“大”这个字,但气温往往不如小寒低。天气冷自然需要进补暖身,民间习俗会在小寒喝羊肉汤,中医专家表示,羊肉的确是小寒进...(2019-01-04 19:01:31)

  • 老年人过好晚年生活很重要 怎样过好健康的晚年生活

    很多老年人一旦退休之后,就会感到自己很无聊,不知道怎样过好自己的晚年生活,而且会感到抑郁和烦躁不安,整天呆在家里看电视无所适从。其实老年人只要掌握一些技巧,也是可以让自己的晚年生活变得丰富起来的,下面我们就一起来了解一下。 那么老年人应该怎...(2019-01-04 07:37:26)

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