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  • 哪些人不适合睡午睡?午睡竟然也能谁出危险!

    春困秋乏夏打盹,人生在世,没有一个季节是不犯困的,于是午睡就产生了。俗话说中午不睡下午崩溃,午睡确实能使大脑和各个身体器官得到休息和放松,可以减轻压力,消除疲劳,能恢复经力,可以改善下半天的工作状态。 怎么睡午睡最合适呢? 午睡的睡眠方法可...(2018-12-29 15:00:24)

  • 冬季运动健身要注意什么?4大注意事项你应牢记

    寒冷的冬季,有一部分人群会通过健身的方式来提高身体的抵抗力以及抵御寒冷的能力,适当的运动可以加快身体的新陈代谢,同时也能够预防骨质疏松的发生。 冬季健身要注意哪些事项呢? 1、要做好热身准备 冬季健身时当感觉全身出汗说明已经做足了热身运动,热...(2018-12-29 15:00:20)

  • 如何判断肝功能是否正常?

    肝脏是人体非常重要的器官,它影响人体的新陈代谢,关系到身体运转,因此,肝功能检测是否正常也是非常重要的。那么如何判断肝功能是否正常?肝功能检查中转氨酶、胆红素分别代表什么? 肝功能检测能够反映肝脏的生理功能是否异常,并对判断引起肝功能异常的...(2018-12-29 03:01:12)

  • 冬至如何养生?痛风及三高人群进补要多留心

    随着冬意一天天浓郁,我们又迎来了2018年最后一个节气:冬至。冬至是二十四节气之一,同时也是天文学上一个重要的日子,在冬至以后,北半球的日照时间将会逐渐变长。在中医看来,冬至是音气最盛的时节,那么在这个时候我们应该如何养生?下面我们就来聊聊这...(2018-12-29 03:01:08)

  • 下肢静脉曲张要注意什么?

    下肢的浅静脉中,大隐静脉和小隐静脉发生曲张是最常见的,下肢静脉曲张大部分原因可能是长期站立、行走、不注意休息等。因为长期一个姿势固定,局部的血液囤积在下肢静脉中,会逐渐破坏静脉瓣膜结构,静脉瓣可以预防血液逆流,如果静脉瓣功能异常,会导致血...(2018-12-29 03:01:04)

  • 人体切除胆囊后有什么影响?

    胆囊在肝脏下面,是一个肌新囊新器官,具有浓缩、贮存和排空胆汁的功能,在参与脂肪的消化和代谢方面有非常重要的功效。如果因为胆囊的一些疾病,必须进行手术切除,会有什么变化呢?切除胆囊会不会影响患者日后的生活质量? 一个器官没有了,对人体肯定是有...(2018-12-29 03:01:01)

  • 胃肠功能紊乱的症状有哪些?

    胃肠功能紊乱也就是常说的胃肠神经官能症,这属于功能新疾...(2018-12-29 03:00:57)

  • 冬季养生做好这五件事 首当其冲就是吃!

    冬季养生要遵从以藏为主,在冬季时节里就将体内元气加以储存,来年便能健健康康的。在中医角度上认为,在冬季万物生理机能均属于孕育的阶段,适合滋补。在冬季准备一些美味的食物不仅满足口感上的需求,还能做好滋补身体,再好不过。冬季进补的要膳在民间有...(2018-12-29 03:00:53)

  • 冬至后养生食疗很重要 这4款食疗方能帮你来养生

    冬至过后说明天气变得越来越寒凉了,北方容易出现雾霾天气,本身老年人的身体各个器官功能已经出现了退化,此时应该多喝一些汤类来滋补身体,提高抵抗病毒的能力。 冬至后喝哪些汤类能够滋补身体? 1、芹菜木耳核桃肉 随着年龄的增长,五脏六腑功能也会慢慢...(2018-12-29 03:00:49)

  • 为什么现代人更容易得癌?6个防癌细节助你远离癌症

    曾几何时,癌症早已不是什么陌生的专业名词,而是老百姓心目中最害怕的疾...(2018-12-29 03:00:45)

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