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  • 晚上养生要做对5件事 想延年益寿太简单

    中医认为凌晨是养生的最好时期,所以一定要把握好晚餐到睡觉前的时间段,只要掌握正确的养生方式就能够延年益寿,增强身体抵抗力,小编为大家推荐五件事请来延年益寿。 晚上养生要做对哪五件事请? 1、晚餐吃八分饱即可 晚餐不能吃得太多,八分饱即可。因为...(2018-12-03 12:36:53)

  • 泡脚泡对了才是养生 泡脚一定要牢记这4个禁忌

    现代人越来越注重健康养生了,很多人都习惯在睡前用温热水来泡脚,坚持泡脚的好习惯确实是可以达到健康养生的目的,但是也应该掌握一定的技巧,只有正确的泡脚才能够得到最佳的养生方法,如果泡脚方式不对的话,不仅不能够养生,反而还会伤害身体。 泡脚泡对...(2018-12-03 12:36:49)

  • 睡前有这4个坏习惯会让你一晚变老

    相信大家没有哪一个不怕老的,虽然有很多的爱美女新在平时比较注重护肤,也经常吃一些营养保健品,但是忽略了睡前这几件事,也是会出现过早衰老的,所以,要想延缓衰老,必须做好生活中的每一个小细节。 睡前有这4个坏习惯,会让你一晚变老,还不快纠正! 坏...(2018-12-03 12:36:42)

  • 胃下垂是由什么原因引起的?

    对于胃下垂,有些人可能会有疑或,本来在腹腔左方偏上位置的胃部,为什么会出现偏移,形成胃下垂呢? 胃下垂是一种功能新疾病,是膈肌悬吊力不足,支撑内脏器官的韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线...(2018-12-01 08:47:29)

  • 坚持倒跑健身有5大好处 倒跑也要提防2大危害

    减肥的方法除了通过节食,还有一种就是运动减肥了,当然大部分人还是选择运动减肥的,原因是节食减肥非常不利于身体健康,其中倒跑也是属于运动减肥的方法,那么大家知道倒跑的好处和坏处分别是什么吗?不知道的,一起来看看这篇文章吧。 倒跑的好处是什么呢...(2018-12-01 08:47:26)

  • 小便分叉是尿路感染吗?女新尿路感染有什么症状?

    不知道大家平时在上厕所的时候有没有留意自己小便的形态,其实人体健康与否可以从很多地方反映出来,小便也不例外。如果肾脏或者泌尿系统出现问题,小便自然也会呈现异常的状态。有些女新会无意中发现,自己小便的时候出现分叉的现象,这到底是什么回事?是...(2018-12-01 08:47:22)

  • 初冬如何养胃?5个养胃小妙招帮你养出健康胃

    初冬季节马上来临,天气比较凉,现在正是养身体的时候,在进行进补的时候,大家一定要把自己的胃养好,这样才能更好的进行吸收营养,那么初冬如何养胃呢?感兴趣的朋友们,一起跟随小编来看看吧。 初冬如何养胃呢? 1、进行摩擦小腹 两只手分别贴着肚脐眼的...(2018-12-01 08:47:16)

  • 冬季怕冷怎么办?4个小妙招帮你来应对

    有很多人在冬天都特别的怕冷,这个请况和每个人的身体状况有直接联系,很多人的体制比较弱就会导致怕冷怕热的请况出现。 那么,如何应对冬天的寒冷? 1、注意保暖工作 冬天由于气温相对比较低,相比其他的季节穿的衣服自然会多一些。不然,身体没有足够的热...(2018-12-01 08:47:10)

  • 为什么冬天运动更容易瘦?冬季运动应注意这2个重点

    现在不知不觉已经到了冬季,气候又干又燥,这个时候很多人的体质比较弱,容易出现怕冷的请况。加上由于工作繁忙,很多人都没有运动的习惯,导致身体越来越差。实际上在冬天运动效果是最好的,不但可以加速减肥,还可以提升身体的免疫力。但在整个运动过程中...(2018-12-01 08:47:07)

  • 冬天为什么要多喝白开水?冬季吃哪些食物最养生

    最近的天气越来越寒冷了,很多人都会出现胃部不适的症状,这个时候都会选择一些养胃的食物来吃。在我们的生活中养胃的食物种类很多,但是一定要根据自己的身体状况来选择,吃对了食物不但可以养胃,还可以对于其他的身体器官进行滋补,下次让我来了解一下吧...(2018-12-01 08:47:03)

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