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炒三泥怎么做的做法
更新时间:2016-11-01 22:30

炒三泥

原料:山药400克,红小枣200克,鲜豌豆400克,无配料,可酌加点缀装饰料,甜桂花10克,白糖100克,熟猪油40克。

炒三泥的做法

1、山药、红小枣、豌豆分别洗净。

2、红小枣煮熟后去核。山药放冷水锅内煮熟捞出,晾凉后剥去外皮。豌豆放沸水锅内焯水后过凉,将三种原料分别用刀抹成细泥,然后过细罗,去杂质。

3、山药泥、枣泥、豌豆泥分别放配菜器皿内。

4、炒锅置中火上,用凉油润好锅,留底油15克烧热,放入枣泥白糖同炒,待水分炒至将尽,糖溶化后,加入少许猪油继续煸炒至枣泥润软,装入盛菜器皿一端。再将炒锅置中火上烧热,放入底油20克,随即放入山药泥和白糖,用手勺推炒至滋润后放入盛菜器皿一端(枣泥旁边)。再将炒锅置火上烧热,加入底油20克,放入豌豆泥和白糖推炒,待水分炒至将尽,加入少许猪油、甜桂花,用中火炒至滋润装入盛菜器皿(枣泥与山药泥之间)即可上席。

美食特色

白、红、绿三色相间,无汁无芡,香甜,糯软。

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  • 关键词:三泥,怎么,做法,三泥,原料,山药,400克,小枣,200克
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