韭菜又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。具有活血通络、温肾壮阳、补中通便之功。尤适用于老年男性脾肾虚寒引起的腰酸脚软，下肢浮肿、小便清长、阳痿早泄、性功能减退及畏寒肢冷等症。韭菜还有良好的通便作用，运用于体寒之高血压、高血脂、冠心病等症。...(2016-10-07 23:36:56)

大闸蟹营养丰富，据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化瘀、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。 祖国医学认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功...(2016-10-07 23:36:47)

现在正值板栗上市的季节，板栗不但香甜美味，也是秋季养生的好食材。 板栗搭配五花肉，五花肉烧的软烂，板栗绵软香甜，菜菜还没出锅，香味就一阵阵扑鼻而来。 天凉了，快快烧上一碗经典滴板栗烧肉，贴秋膘啦！ 板栗红烧肉 原料：五花肉、板栗 调料：葱、姜、...(2016-10-07 23:36:36)

肉卷，也不知道恩泽为什么超爱吃，过段时间就会想念 泽爸让我学会自己做--! 真当我是神厨了，这玩意儿我还真不会~ 芹菜蒜苗爆炒肉卷 原料：肉卷 配料：芹菜、蒜苗 调料：生抽 准备工作： 1、肉卷切片； 2、芹菜、蒜苗洗净，分别切段； 芹菜蒜苗爆炒肉卷的做...(2016-10-07 23:36:27)

茄子是爱的蔬菜之一，惯常是喜油的性子，倒了多多的油入锅来烹，似乎它才满意，才会呈现它油润香滑的滋味。不过，去了它紫色的皮简单蒸来，自会有它自然朴素清淡的本味，以自己喜欢的调料拌之，立刻也会风姿绰约，香软绵密入口即化，让人欲罢不能起来。配粥...(2016-10-07 23:36:16)

又到了可以大吃茭白的时节。 茭白，又名菰菜、茭笋，茭瓜，武汉也叫篙芭，是盛产于江南水乡的特有水生蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为江南三大名菜，是多年生禾本植物茭草的肉质嫩茎。 秋产的单季茭肥大肉厚，白如玉，嫩如笋，脆嫩鲜美，形色味俱佳之余，更兼备丰...(2016-10-07 23:36:07)

蒜香砂砵鲶鱼的做法 1、八角、桂皮、姜块、大葱段、芹菜粒、洋葱片、小红椒节各适量； 2、大蒜子3两、香菜、典林野山椒各适量； 3、0.7斤重的鲶鱼2条（不要用大的，不好吃），宰杀去内胀去鳃，斩成大块； 4.将大砂砵放到炉子上烧热，加入适量的油（不要太多...(2016-10-07 23:35:59)

前段时间老师送了一瓶他亲自制作的剁椒酱实在是太香了，一直不怎么舍得吃。说起这剁椒酱，相信前段时间辣椒大量上市的时候，成都人是家家都爱吃，也会自制了很多储存起来慢慢吃。以前，我妈妈每到做剁椒酱的时候都会做上一些，我也就赖着妈妈吃现成的。说来...(2016-10-07 23:35:49)

国庆节前的最后一个工作日，下班后穿行于农贸市场一眼就看见对面卖花生的了。最近新花生上市了，去了皮的新花生晒得刚刚好，外皮颜色浅浅的，让我在花生摊前停下了脚步，尝一个还带着丝丝甜意，这就勾起了我的购买欲，买回家就用清水泡了一些，LG下班看到小...(2016-10-07 23:35:40)

黄花鱼以其肉嫩味鲜而出名，尤其在胶东半岛，是我们平日生活中经常能够吃到的海鱼之一。黄花鱼分大黄花鱼和小黄花鱼，小黄花适合干炸、包鱼肉饺子，大的做法很多，红烧鱼、松鼠鱼、酱焖、香煎等，都可算为美味。黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，...(2016-10-07 23:35:29)