好像从来就没有能够在想吃香蕉的时候吃上香蕉。想吃的时候去买，但它还不够熟；而待到它成熟，却早已没了吃的兴致。 所有没心思去搞的食都可以用简单的糊糊来解决。紫薯香蕉银耳，近期实在不想去思考，就凑在一起变成糊糊吧。反正每日早餐，必须要有那么一道...(2017-07-15 16:25:55)

家里俩宝爱吃蒸鸡蛋，刚巧朋友要菜谱，于是就拍一个让朋友参考。 蒸鸡蛋食材介绍 鸡蛋3个，细盐半小匙，温水250克，葱油适量，香葱适量，酱油适量， 蒸鸡蛋的做法步骤 1、备好所用食材。 2、鸡蛋加入细盐打散。 3、再加入温水继续拌至融合。 4、将拌好的蛋液...(2017-07-15 16:25:35)

杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。搭配碗豆和胡萝卜能增强免疫力。 翡翠杏鲍菇食材介绍 杏鲍菇二个，胡萝卜半根，碗豆100克，盐2克，...(2017-07-15 16:25:10)

脆皮炸鲜奶，真算得上牛奶的最高美味吃法了，为了这一口至醇至香美味，我宁可吃完多跑几公里，只为多吃几口，为了吃，我总是很拼！ 谢霆锋十二锋味里也有这款炸鲜奶，古巨基也大呼好吃，索要秘方要回家做给爸妈和老婆吃，这个炸鲜奶让无数人眼馋，真的特别好...(2017-07-15 16:24:55)

牛奶所含营养价值很高，但大多数人都只知道直接拿来喝，有的人是为了营养而被迫喝，其实，牛奶不仅是高营养品，同时是非常美味的食物，不光用来直接喝，还可以做成很多很多美味的食物，比如我家，每天都离不了牛奶，早上吃燕麦牛奶，奶香面包、奶香馒头等，...(2017-07-15 16:21:23)

土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，老少皆宜。土豆因其营养丰富，而有“地下人参”的美誉。因为常...(2017-07-15 12:21:01)

鸡腿肉质细嫩，是属于高蛋白低脂肪的食品，氨基酸的含量颇多，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。 豌豆炒鸡丁食材介绍 鸡腿2只，豌豆100克，红泡椒2只，姜1片，酱油1汤...(2017-07-15 12:20:24)

河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪食物。 爆炒河虾豆子食材介绍 河虾800克，毛豆100克，生姜3片，大蒜2瓣，料酒50毫升，盐3克， 爆炒河虾豆子的做法步骤 1、准备食材 2、生姜和蒜头放入油锅中炒香，放入豆子翻炒变色 3、放入虾翻炒 4、翻炒...(2017-07-15 12:20:01)

酸酸爽爽又脆口，超开胃的吃法，花不了2块钱，就可以吃到一盘开胃菜，夏天没食欲就吃它，保准你特别想吃饭，不信就试试咯！ 素炒酸辣菜瓜食材介绍 菜瓜1个，红辣椒1个，葱1棵，盐适量，醋少许，红干椒5个， 素炒酸辣菜瓜的做法步骤 1、准备好各个食材 2、菜...(2017-07-15 12:19:41)

这个礼拜温度都在35度以上，在外面走着的人们就是行走在烤肉啊...(2017-07-15 08:10:42)