炸 排骨 食材 介绍 猪排 骨500g， 洋葱 50g，胡 萝卜 60g，大蒜4瓣，啤酒1瓶，盐适量， 胡椒粉 适量，大蒜粉适量， 炸排骨的做法步骤 1、排骨洗净切块，撒上盐、胡椒粉、大蒜粉，腌制2个小时 2、中火热油，放排骨进去翻煎，用盐和胡椒调味，煎到排骨表面的肉...(2017-06-20 20:20:45)

金沙 玉米 粒 食材 介绍 玉米3根， 青豆 适量，吉士粉适量， 玉米淀粉 适量，咸 鸭蛋 6个， 金沙玉米粒的做法步骤 1、玉米3根，剥去外衣，拔尽玉米须，将玉米切成段后，切开并剥下玉米粒。水烧开，下入玉米粒和青豆，煮熟后捞出入冷水。 2、冷凉后，滤去水份...(2017-06-20 20:20:35)

啤酒 鸡爪 食材 介绍 鸡爪适量，啤酒1瓶，盐适量， 酱油 适量，蚝油适量， 姜 适量，蒜头适量， 辣椒 圈适量，葱花适量， 啤酒鸡爪的做法步骤 1、鸡爪洗净切去尖爪。 2、焯水。 3、焯水变色后过至冷水泡10分钟。 4、准备一瓶啤酒，切好姜，蒜和辣椒圈。 5、...(2017-06-20 20:20:24)

响油 土豆 丝 食材 介绍 土豆1个，盐适量， 鸡精 适量， 白糖 适量，香 醋 适量， 生抽 适量，小磨香油适量， 芝麻 酱适量，十三香粉适量， 辣椒 粉适量， 花椒 粉适量，葱花适量，蒜蓉适量， 响油 土豆丝 的做法步骤 1、 土豆1个，刨去外皮，修整后切成均匀...(2017-06-20 20:20:14)

带鱼 含有富含 蛋白 质、脂肪,并含钙、磷、铁、碘及维生素 A、B等,性温,味甘,暖胃补虚,健脾润肤。 清 蒸 带鱼最原汁原味的做法，肉质细嫩，鲜味十足，所以清蒸又是一种保存营养最好的方法。 清蒸带鱼 食材 介绍 带鱼1000克，香葱80克， 姜 20克， 小米 辣2个...(2017-06-20 20:20:03)

香辣 烤肉 串 食材 介绍 夹心肉150克， 生抽 1茶匙，老抽小半茶匙，料酒1茶匙，糖半茶匙，大喜大烤 肉酱 3茶匙， 辣椒 粉5克，孜然粉3～4克，蚝油半茶匙， 蜂蜜 2茶匙，白 芝麻 适量，食用油适量， 香辣烤肉串的做法步骤 1、150克夹心肉切成薄片放入生抽1茶...(2017-06-20 20:19:52)

在我的观念里，一直认为黑椒什么的都是跟 牛排 比较搭，今天小朋友吵着要吃烤牛排，家里没存货了于是我就拿了仔排充数，没想到成品味道杠杠滴，小家伙吃饭的时候还发出阵阵咂嘴的声音，把他奶奶都给逗乐了，说有这么好吃嘛，哈哈！宝贝胃口好，妈妈心里真开...(2017-06-20 20:19:41)

逢是宫爆类的美食就超级的下饭，今天这款宫爆 鱿鱼 丁也不例外，超级下饭。 宫爆鱿鱼丁 食材 介绍 鱿鱼丁350克， 红椒 1个， 青椒 1个，干 辣椒 15个，熟 花生 米100克， 陈 醋 2匙， 生抽 2匙， 白糖 1勺，盐适量， 宫爆鱿鱼丁的做法步骤 1、主材料，超市买...(2017-06-20 20:19:30)

马卡龙 （Macarons，又称作玛卡龙、 杏 仁 小圆 饼 、少女的酥胸），是一种用 蛋白 、杏仁粉、白砂糖和糖霜所做的意大利 甜点 ，通常在两块 饼干 之间夹有水 果酱 或 奶油 等内馅，其外皮酥脆，里面柔软。 可可马卡龙 食材 介绍 tpt杏仁粉50克，tpt糖粉50克...(2017-06-20 20:19:17)

豆制品一直是我的最爱。豆制品可以预防骨质疏松， 提高机体免疫力，预防便秘，预防心脑 血 管疾病，豆制品的脂肪含量极低，碳水化合物只能吸收一半，肥胖者吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低，所以有利于减肥。豆制品中含有丰富的雌激素，维生素E以及大...(2017-06-20 20:19:04)