秋葵 含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不 萝卜 素和β- 胡萝卜 素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。利用 五花肉 片让秋葵变身為下饭的一道菜! 食材 主料：秋葵11个、五花肉片11片、蒜头15g、蠔...(2016-12-05 04:04:48)

蒜末用小火和有盐 黄油 一起炒出香气,加上新鲜Q弹的白虾一起炒出好味道,不论是下酒或配饭都是很搭的. 食材 主料：白虾300g、青葱2只、蒜头20g、黄油20g、 黑胡椒 粒适量、米酒适量 步骤 1.準备材料 2.白虾剪鬚去肠泥洗净,蒜切末,葱切葱花 3.热锅后,放入黄油...(2016-12-05 04:04:39)

某一日，在网上闲逛，看到一美食大咖的海鲜酱烧 羊肉 ，那红亮红亮的色彩，着实诱惑了我。周末去菜市，碰到一新疆大叔现场卖羊肉，好多人都出手买，精灵也跟风，称了2斤回来，已经剁好的羊肉，分成了两份，一份就拿来做了这一道海鲜酱烧羊肉，呵呵。。。 羊...(2016-12-05 04:04:28)

鱼头 肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，该物质被机体代谢后能分解出胆碱，最后合成乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经元之间化学物质传送信息的一种最重要的“神经递质”，可增强记忆、思维和分析能力，...(2016-12-05 04:04:13)

如何做冬日红烧肘子好吃？其实冬日红烧肘子的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做冬日红烧肘子的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会冬日红烧肘子的做法，做出一道属于自己的美味哦! 冬日红烧肘子 食材 介绍 猪前肘肘花(1个) 盐(适量) 葱...(2016-12-04 04:08:48)

煎 带鱼 是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，煎带鱼这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤， 小编就为大家详细的介绍一下煎带鱼简单的做法。 煎带鱼 食材 介绍 盐(适量) 煎带鱼的做法步骤: 1.带鱼去头、尾、内脏及腹内黑膜，洗净，斩段，沥水。 2. 姜 切丝...(2016-12-04 04:08:38)

黑 腐竹 红烧肉 是很美味的简单 家常菜 ，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面 小编就为大家说说黑腐竹红烧肉的做法步骤，看看黑腐竹红烧肉怎么做既美味又好吃。 黑腐竹红烧肉 食材 介绍 黑腐竹(180克) 无花肉(280克) 生抽 (8克) 老抽(5克) 香...(2016-12-04 04:08:26)

酱煎红杉鱼是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同， 为大家分享酱煎红杉鱼做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的酱煎红杉鱼香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都可以按照这种下方法做。 酱煎红杉鱼 食材 介绍 红杉鱼(6条) 盐(适量) 酱汁料：(...(2016-12-04 04:08:16)

火腿 肠炒 黄瓜 是传统的美食菜谱，在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。火腿肠炒黄瓜样式丰富，口味多样，深受大家喜爱。话间口水都快流下来了，快来跟 小编一起学习一下这道菜怎么做吧！ 火腿肠炒黄瓜 食材 介绍 火腿肠(1根) 盐(适量) 鸡精 (适量) 火腿肠炒...(2016-12-04 04:06:43)

西葫芦 炒 鸡蛋 是传统的美食菜谱，在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。西葫芦 炒鸡 蛋样式丰富，口味多样，深受大家喜爱。话间口水都快流下来了，快来跟 小编一起学习一下这道菜怎么做吧！ 西葫芦 炒鸡蛋 食材 介绍 盐(适量) 鸡精 (适量) 西葫芦炒鸡蛋的做...(2016-12-04 04:06:33)