2张图片 “ 夏季之后，各种下酒小菜开始出现，街头也出现了很多现场炸制的油炸蚂蚱。前两日去市场，看到有活蚂蚱出售，30元一斤，个头还挺大，买了半斤回来。蚂蚱是高蛋白、低脂肪的食物，特别是雌虫有很多卵，含有丰富的卵磷脂。卵磷脂被消化后，可释放胆碱...(2016-10-05 08:57:47)

3张图片 食材明细 猪肉 250g 盐 5g 生抽 5g 白糖 10g 米酒 12g 食用油 15g 咸鲜 口味 烤 工艺 一小时 耗时 简单 难度 自制放心肉松的做法步骤 1.晾好需要的料 2.猪肉去筋膜，洗净切块。然后放入锅中加水煮30-40分钟（电高压锅应该时间更短）， 3.把猪肉捞出...(2016-10-05 08:57:01)

4张图片 “ 随手使用了烧烤调料做了土豆泥，香辣突出，味道真心的好吃。土豆是百搭的食物，搭配自己喜欢的调味料，做出自己喜欢的味道吧。 ” 食材明细 土豆 2个 香葱 2根 大蒜 1瓣 盐 适量 色拉油 适量 香油 适量 烧烤调料 适量 生抽 适量 麻辣 口味 拌 工...(2016-10-05 08:56:15)

1张图片 “ 夏日来了，卖的葡萄提子也越来越多，喜欢吃葡萄提子的朋友问我，葡萄提子除了可以做蚂蚁，还可以做什么？为此果子这就给大家带来一款用提子和猕猴桃结合做的超可爱超简单容易学的小乌龟水果拼盘，但愿能帮助到爱摆盘的朋友们。 ” 食材明细 猕猴...(2016-10-05 08:55:28)

1张图片 “ 精致小巧的糯米糍，有嚼劲，口感清淡，品尝前放冰箱片刻，口味更佳！ ” 食材明细 圆糯米 500g 豆沙馅（自制） 适量 白芝麻馅（自制） 适量 水 480g 盐 适量 咸甜 口味 烘焙 工艺 一小时 耗时 普通 难度 #粉丝作品精选#糯米糍的做法步骤 1. 机器...(2016-10-05 08:54:41)

2张图片 “ 随手烤箱小点心！只要稍微动动手！健康美味小零食就做出来啦~小孩大人都喜欢！ ” 食材明细 椰蓉 80g 黄油 30g 低筋面粉 80g 鸡蛋 1只 细砂糖 35g 炼乳 15g 甜味 口味 烤 工艺 半小时 耗时 普通 难度 黄金椰蓉酥的做法步骤 1.准备材料。隔水融化...(2016-10-05 08:53:54)

4张图片 “ 家人喜欢糯米的食物，粽子也一直出现在我家的早餐桌上。端午节到来，虽然经常吃，可毕竟是我们的传统节日，包粽子更有节日的气氛。 ” 食材明细 圆粒糯米 1000克 血糯米 1小碗 红豆 1小碗 红枣 适量 色拉油 适量 甜味 口味 煮 工艺 数小时 耗时...(2016-10-05 08:53:06)

1张图片 食材明细 糯米 500克 前腿肉 250克 生抽（总共） 4勺 老抽（总共） 2勺 醋（总共） 1.5勺 盐（总共） 2勺 糖（总共） 2勺 粽叶 200克 料酒 1.5勺 水 咸鲜 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 咸鲜肉粽子的做法步骤 1.糯米泡水一个小时，之后捞出控...(2016-10-05 08:52:19)

2张图片 “ 炎热的夏天，毛豆格外惹人爱，不管是当做零食还是当做下酒菜，都是非常不错的选择。这道盐水毛豆不紧味美，做法也非常简单。 ” 食材明细 毛豆 500 香叶 2张 八角 1粒 盐 适量 花椒 5克 原味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 盐水毛豆的做法...(2016-10-05 08:51:32)

1张图片 “ 自制小麻花，干净又卫生，并且小朋友也都很喜欢，可以当做小零食，吃起来脆脆的，很美味，我家宝贝很是喜欢呢 ” 食材明细 高筋面粉 盐，干酵母，鸡蛋，食用油 咸鲜 口味 炸 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 麻花的做法步骤 1.揉搓面条，双手反方向揉...(2016-10-05 08:50:46)