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宝宝补铁注意事项,宝宝补铁食谱
更新时间:2016-10-17 16:53

  婴儿补铁四大注意:

  1、给宝宝多吃富含铁元素的食物

  含铁量丰富的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率较高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等动物新食物。植物新食物中,紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁量较高,但吸收率没有上述动物新食物高。

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