生地党参瘦肉汤

　　准备材料：生地黄，党参，枸杞

　　做法：将生地洗净，切成块，新鲜瘦肉洗净切成块，党参、枸杞子也洗净备用，锅内放水，把所有材料倒入，开大火烧开，用汤勺将浮沫撇去， 再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。

　　功效：这款汤对于睡眠很有帮助，益音生津。

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