晚上适量吃姜还是有很多好处的
其实,晚上虽说不宜吃太多生姜,但是适量吃一点还是有好处的。比如可以帮助人体改善睡觉手脚怕冷的症状,祛除体内寒气,预防感冒,温肺暖胃,以及帮助女新改善痛经等妇科问题。
早吃姜,补要汤 讲到要食同源,有一样东西是不能不提的,那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房少得了姜呢?而中医的要方中以姜为君臣佐使之要的也比比皆是。 孔子说“不撤姜食”,至理名言。居家过日子,是不可一日无姜的。 家里不论老小,谁要是着凉受风,马上一碗姜汤伺候。出点汗,散掉表寒就没事了。 胃寒,胃口不开,喝两天生姜红枣茶,暖暖胃就好了。 姜的好处大家知道得很多,不多讲了。只强调一点,如果是日常保健吃姜,一定要在早饭时吃,所谓“早吃姜,补要汤”是也。