青春期是一个美好的时期，可是，如果在这个时期，我们不能享受青春期所带来的快乐，而是每天因为手Y心强迫症的问题而焦虑不安，那就实在太可惜了，所以，当我们有强迫症的问题时，就要找到缓解的方法，尽快治好手Y心强迫症的问题。
青春期怎么缓解手Y强迫症的症状
1、除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
2、尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
3、如果你有好友也有同样MAO病，你必须断绝和他来往。
4、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
5、如果床上是你最容易犯MAO病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话TUO掉衣物就很困难和费事。到你开始TUO掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离有或。
6、如果在卧床时，有或看起来无法控制的话，就必须立即起床。
7、要远离SE请读物。不要读有关手Y的文章。不要去想手Y这件事。脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
