如今越来越多的人爱上了自驾出游，国庆小长假将至，大家都纷纷计划自己开车出游。要想自驾游顺利，最好做足准备工作，那么自驾游究竟需要注意什么？自驾游吃什么好？别急，下面就为大家详细解答！ 自驾司机多吃提神食物 对于开车的司机来说，需要多准备一些...(2019-10-05 03:30:10)

小米是我们生活中常见的五谷类之一，里面含有大量的碳水化合物、脂肪及蛋白质，尤其是含有的维生素b1含量是最高的，能达到健脾益胃以及补虚劳的功效。 怎么吃小米最好的？ 1、小米粥 小米粥制作起来非常的简单，把100克小米粥淘洗干净，锅里面加入适量水，大...(2019-10-05 03:30:07)

秋季天气比较干燥，燥气入侵会引起头发TUO落干枯分叉、皮肤干裂瘙痒及TUO皮、咽喉肿痛等，这类人群除了多补充水分之外，也可以多吃应季水果。 秋季要多吃哪些金牌水果？ 1、无花果、梨 无花果里面含有人体所必须的氨基酸以及维生素等，同时含有的硒元素能达...(2019-10-05 03:30:05)

坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质等，能帮助降低血清中胆固醇，保护了血管壁的弹新，降低患上心血管疾病的风险，但是一些坚果也有一定的食用禁忌。 坚果的食用禁忌有哪些？ 1、核桃 核桃里面含有丰富的抗氧化物质油酸以及经氨酸等能够保护人们的心...(2019-10-05 03:30:02)

酱油是日常生活中经常使用的调味品，是一种将近黑SE的液体。有人认为吃酱油会导致肤SE变黑，而且容易导致伤口留疤，这种说法是否正确呢？虽然酱油有颜SE，看起来很黑，但这种黑SE不会沉积在皮肤上，上述的这种理论是无科学依据的。 皮肤的黑SE其实是黑素细胞...(2019-10-05 03:30:00)

国庆黄金周就要到来了，很多人选择在这气天假期里外出旅游，既放松了身体，又能够开拓眼界。糖尿病患者是需要终身治疗的，也需要在饮食上进行严格的控制。糖尿病患者如果选择外出旅行的话，一定要在饮食方面予以注意，接下来就让我们一起来了解一下。 糖尿病...(2019-10-05 03:29:57)

秋季是各种薯类上市的季节，比如马铃薯红薯以及紫薯等，不同的薯类给身体带来的营养价值不同，根据自身请况来选择合适的食品，对身体没有任何的毒副作用。 金秋吃哪些薯类好？ 1、红薯 红薯里面含有的果胶及纤维素，不容易被消化酵素所破坏，刺机了消化液的...(2019-10-05 03:29:54)

洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特SE蔬菜。其肥大的鳞经中含糖8.5%，干物质9.2%，每100克含维生素A 5毫克、维生素C 9.3毫克、钙40毫克、磷50毫克、铁8毫克，以及18种氨基酸，是不可多得的保健食品。洋葱气味辛辣但营养很丰富，洋葱能刺机胃、肠及消化...(2019-10-05 03:29:50)

到了夏天，天气炎热，气温较高，这样的环境很适合细菌的生长和繁殖。夏秋季节是最适合大部分细菌闹腾的季节了，在这样良好的环境下，它们总是会忍不住蹦跶出来制造一些事端，毕竟“人多力量大”，所以我们要好好提防它们才行。食物是细菌最容易下手得逞的地...(2019-10-05 03:29:46)

香菜是我们生活中常见的蔬菜，但是一部分人群却接受不了香菜带来的味道，不能因为其味道而直接抹杀香菜的营养价值。坚持吃香菜能给身体带来很多好处。 香菜能带来哪些功效？ 1、辅助治疗伤风感冒以及呕吐 在秋季早晚温差大，稍微不留意就有可能会出现伤风感...(2019-10-05 03:29:43)