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年夜饭菜谱推荐 洋葱烤鱿鱼的家常做法
更新时间:2017-01-16 04:02
洋葱烤鱿鱼的做法

  今天的烤鱿鱼加了洋葱、红柿子椒和蒜苗。洋葱垫在下面不会让鱿鱼烤出来太干,后面撒上蒜苗会增加一股清香,红柿子椒富含的营养很高,在这里起到增色增味还增加营养的作用。点击查看更多:年夜饭下酒菜吃什么

  下酒菜洋葱烤鱿鱼

  原料:鱿鱼卷400克、洋葱三分之一个、红柿子椒半个、蒜苗两棵、生一块、韩式辣酱适量、蚝油适量、香油适量、生抽适量、黑胡椒粉少许、孜然粉适量、椒盐少许、辣椒粉少许

  洋葱烤鱿鱼的做法

  1.准备好原材料

洋葱烤鱿鱼的做法步骤1

  2.香油、蚝油、生抽、韩式辣酱按照1:1:1:1的比例调好

洋葱烤鱿鱼的做法步骤2

  3.将调好的这调味汁倒入到鱿鱼卷里,再将生姜拍碎,挤出姜汁在里面,加一点点黑胡椒粉,拌匀腌制一会

洋葱烤鱿鱼的做法步骤3

  4.烤盘里铺好油纸或锡纸,先铺上适量洋葱丝,上面铺上腌制好的鱿鱼卷

洋葱烤鱿鱼的做法步骤4

  5.放入烤箱中层,220度,烤十几分钟

洋葱烤鱿鱼的做法步骤5

  6.鱿鱼卷基本烤熟的时候下入蒜苗梗段,撒上孜然粉、少许辣椒粉和椒盐,再烤三四分钟

洋葱烤鱿鱼的做法步骤6

  7.再加入蒜苗叶子和红柿子椒丝,再烤几分钟即可

洋葱烤鱿鱼的做法步骤7

  洋葱烤鱿鱼的做法小贴士

  1、烤的时间和温度要根据自家烤箱性能来决定;

  2、洋葱烤一会会出水分,一定不要加多了,也可以撒一点点在鱿鱼卷上烤,还可以将洋葱切成末拌到调味汁里。

洋葱烤鱿鱼的做法步骤

  下酒菜洋葱烤鱿鱼食材搭配小提示

  碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。

  牛肉和洋葱能一起吃:白萝卜富含多种维生素,有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、服病、皮肤干燥等功效。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、杀菌,更有诱导睡眠作用。二者搭配同食,能增强彼此的功效。


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