依稀记得他最后说的一段话：每天早起的时间完全不去想工作，而是彻底的放松身心大脑，呼吸最新鲜的空气，运动，然后自己搭配各种营养早餐，最喜欢早上榨一杯鲜橙汁，充足的VC能让整天活力充沛，鸡蛋，麦片，坚果可以补充能量让大脑思维敏捷！每天早起一小时...(2016-10-08 08:01:00)

印象中，好吃的 麻婆豆腐 有三样作料必不可少，肉末、青蒜、豆豉。 这盘麻婆豆腐，没有丰富的作料，没有繁琐的步骤，却一样滴美味。偶尔吃点辣，过瘾哦。。。 麻婆豆腐 材料：北豆腐一块，郫县豆瓣酱2勺、葱,姜.蒜适量，香油少许，盐少许 麻婆豆腐做法 1、豆...(2016-10-08 08:00:51)

我家小朋友最不喜欢吃青菜，每次吃青菜都要威胁加利诱。其实想想，身为大人，我自己也是更爱大鱼大肉，而对青菜一点都不感兴趣。但是好在大人对自己有约束力，明白要吃青菜才健康的道理，所以我经常是拿炒青菜当药一般，强迫自己每餐必须吃一些。不过小孩子...(2016-10-08 08:00:43)

时间过的很快，一转眼的时间，又是中秋了，相对以往年份热情制作月饼的情景，今年不知道是懒还是没有做的心情，一直到现在为止，还不知道今年自己是否还做月饼，收到了好豆美食网寄来的木制模具也好多天了，除了把玩还是把玩，一点冲动都没有。 中秋节过后就...(2016-10-08 08:00:32)

秋季好汤 有三宝滑溜不燥忘忧草 夏季养生还没理解，秋季养生就来了。 养生的大问题，我还没搞懂，这个星期，在做饭的过程中，我的手接二连三的受伤。 我看台湾阿基师做饭，一边做一边收拾， 饭做完了，灶台也收拾干净了。 我就佩服这样的大师。 我就开始模仿...(2016-10-08 08:00:21)

番茄豆腐 主料：豆腐500克，番茄酱100克，面粉10克，鸡蛋1个 调味料：味精5克，盐10克，糖150克，葱、姜末各5克，料酒10克，汤lOO克，植物油500克(实耗50克)，淀粉50克。 番茄豆腐的做法 1．将豆腐切成见方的大丁，用开水焯一下捞出，将面粉、鸡蛋放入碗中调...(2016-10-08 08:00:13)

麻婆牛肉豆腐 主料：牛肉末50克，豆腐200克 调味料：油150克，豆豉、香油各5克，红辣椒油、青蒜各25克，淀粉、花椒粉各适量。 麻婆牛肉豆腐的做法 ： 1将豆腐放在开水中煮2分钟，捞出沥干水分，青蒜切段。 2锅内倒入红辣椒油，用旺火烧热，将牛肉末、花椒粉...(2016-10-08 08:00:05)

家常豆腐 主料：水豆腐250克，青椒10克，红椒10克，洋葱10克，瘦肉10克。 调味料：豆豉10克，绍酒5毫升，味精3克，盐3克。 家常豆腐的做法 ： 1．水豆腐切三角形状，青、红椒切菱形角，洋葱切丝，瘦肉切丝。 2．水豆腐下锅内炸至金黄色，后捞起待用。 3．锅...(2016-10-08 07:59:57)

吃惯了中式的米饭炒饭泡饭 某日灵机一动，试着做焗饭 用了平常做意大利面最爱的简单做法的蕃茄肉酱 再多撒些浓香的马苏里拉奶酪 当然最重要的还是煮一锅颗粒分明松软喷香的米饭 一层米饭，一层酱汁，一层奶酪送入烤箱烤至奶酪金黄 烤制的过程中厨房里就飘出...(2016-10-08 07:59:46)

天气开始凉快，俺最爱滴秋天揍要来了，多好滴季节除了感觉时间短点外，木缺点！每年的秋天偶尔我还小伤感一下，这次木时间，木精力，只有一路的颠簸，估计等我闲下来滴时候已经是十一左右了，那个日子口不容人悲伤，指不定又该去哪疯了呢！ 不说以后了，揍说...(2016-10-08 07:59:37)