红色的番茄让人精神抖擞，黄色的玉米、果仁能让人心情开朗，绿色的蔬菜能舒缓压力，白色的肉类能安定情绪不同食材搭配出来的三文治，或色彩明艳，或口感清爽，给人以不同的感受。而不同的心情，也会让人选择不同的食材。随着心绪的起伏，自由的组合各种食材...(2016-10-08 03:41:54)

多种食材的自由组合，打破原有的束缚，尽情享用自然赋予我们的美食滋味，丰富的食物纤维、优质的蛋白质，多重的滋味跟口味选择一份层层叠叠的三文治，可以带给你曼妙繁复的快乐，更能为一天带来满满的活力与好心境。 洋葱鸡蛋杏仁碎三文治 原料：嘉顿切皮三...(2016-10-08 03:41:45)

好料入菜 ---- 酱香双椒笋 最初真是搞不懂，何为泡笋，何为玉兰片，看似一样，尝似也一样哦。 后来老妈说这二者是一样滴DD，只不过它滴口感微有不同，有些嫩一点有些又老一点，呵呵呵中国的食材真是跟它滴文化一样。 丰富又多彩哦。呵呵送上今天的小炒菜先，...(2016-10-08 03:41:36)

适合单身贵族的幸福单点 ---- 火腿菌菇焗饭 这些日子在网上看《胜女的代价》，突然发现这个社会，剩男剩女不经意间越来越多了，很多人到了三四十岁，还在坚持着做单身贵族，倒不是他们不想结婚，只是爱情往往是可遇而不可求的，现代社会发展太快，上班工作忙...(2016-10-08 03:41:26)

一到夏天，特别不喜欢在厨房里饱受油盐。烤箱真是个好东西，只要能塞进去的东西，统统塞进去，过程不复杂，也无须忍受高温..... 烘蛋和蒸蛋最大的区别就是：烘蛋外焦里嫩，口感层次很丰富 虾仁烘蛋 材料：胡萝卜，黄瓜，草虾，牛奶，鸡蛋5个 辅料：盐，白胡...(2016-10-08 03:41:18)

上周五女儿正是放暑假了，也是高中阶段放的最后一个长假了。本想利用周日去房山十渡玩，结果周六的一场大暴雨使我们的计划全泡汤了。也多亏周六没去，要不被困在十渡，那就惨了。女儿放假在家，早中午饭就不能凑乎了，尤其是夏季，女儿不在家，就我一人时，...(2016-10-08 03:41:08)

原始风情之 农家柴火豆腐 久违朴素而亲切的味道 农家柴火豆腐的味道有很浓很古朴原始的豆香气，鸟儿非常喜欢，小时候还常能吃到这种味道，而现在基本也只是在饭店里才吃得到。没有想到俺家小区门口开的蔬菜店里居然有卖梁子湖产的柴火豆腐，真是太令人意外了...(2016-10-08 03:40:59)

夏日餐桌常备快手营养小炒菜- 香芹炒香干子 夏天做饭，要讲究速战速决！ 怎么方便怎么来，待在厨房里的时间要拿捏好。个人经验，三伏天，煮妇窝在厨房里的时间绝计不能长了，否则，时长与烟火气将会呈正比例上涨，等饭菜做好了莫名其妙地熊熊怒火噌噌噌也上...(2016-10-08 03:40:50)

只需一种调料做出懒人版鲜嫩多汁的肉菜 密汁肉片 30多度的气温下厨房绝对是件遭罪的事，每天都想着法子缩短在厨房的时间，每天做饭都是挑简单的做，能凉拌的就不炒，能炒的就不炖，能煎的绝不炸，反正是怎么省事怎么来，最近用的最多的法子就是用各种口味的...(2016-10-08 03:40:40)

今天用来配米饭的是咖喱 加了一点杏鲍菇我就这么开炒了 这种米真是没让我失望 炒出来的米那叫一个松散有味哦 送上先今天的杏鲍菇咖喱炒饭 杏鲍菇咖喱炒饭 备料：冷饭一份，黄咖喱，杏鲍菇，葱花。 杏鲍菇咖喱炒饭的做法 1：备好所作材料，冷锅下油，将杏鲍菇...(2016-10-08 03:40:31)