很早就想做 鸡腿 汉堡 包，一想到鸡腿在油锅中炸，我就本能的不想做，本身很介意炸东西，能不炸的就选择不炸，所以就一直扯这个由头没做过，看到这次用 烤箱 烤鸡 腿，不用油炸，下定决心一定要做一次，超市买来鸡腿，头天晚上去骨腌好，第二天在烤。这次的...(2017-04-29 04:15:02)

胡 萝卜 的营养每个当妈妈的都知道，但是因为有股特别的味道，真正喜欢它的孩子还真不多，我看身边几个闺蜜得逼着孩子才能吃下一点，真是辛苦啊！自从做了这款，试吃的孩子们都搞不清是用什么做的， 胡萝卜 的一位完全去除了，而且，老妈吃了一周，干眼症都...(2017-04-29 04:14:52)

继上次的牙签 牛肉 ，有赢了老头和小朋友的要求，做了牛肉串。估计是牙签太小，串不了几块肉，爷俩吃不过瘾。这次做了 蜜汁 味的牛肉串，咸甜口的，肉质很嫩，味道很赞。 烤牛肉串 食材 介绍 牛肉250g，盐1小勺，料酒2茶匙，白 芝麻 适量，老抽1小勺， 生抽...(2017-04-29 04:14:40)

我们每天除了吃些五谷杂粮和蔬菜之外，多吃些水果对我们的身体健康有着很大的帮助。 1.保养皮肤：水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。 2.减缓衰老：水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量...(2017-04-29 04:14:30)

果果妈妈辅食?【仙人掌 土豆 泥】 食材 ：仙人掌、土豆、胡 萝卜 、 玉米 粒、千岛酱、海虾 黑 芝麻 粉。 1、土豆 蒸 熟捣成泥；仙人掌切丁焯水； 火腿 切...(2017-04-29 04:14:20)

家焖小 黄花鱼 食材 介绍 姜 3克，蒜5克， 香菜 5g，小黄花鱼500g，葱5g，料酒0.3匙， 花椒 3g，大料3g， 味精 0.2匙，糖0.3匙，油1勺，盐0.5匙，一品鲜 酱油 0.5匙， 家焖小黄花鱼的做法步骤 1、准备葱姜蒜切好备用 2、锅中倒入油加热放入花椒和大料炸香再...(2017-04-29 04:14:09)

准备进入5月，5月底6月的时候是 小龙虾 上市的季节，此时的小龙虾最为肥美，也是一年种价格最低的时候，出去宵夜满大街都是小龙虾，可是外面盛传的小龙虾都是洗虾粉洗干净的，洗虾粉对人体有害处，过度食用会引起呕吐，急性肠胃炎。小龙虾体内的 蛋白 质含量...(2017-04-29 04:13:57)

虾仁 配上咖喱，别有一番滋味喔。。。。 咖喱虾仁 食材 介绍 黑虎虾800g，咖喱块1盒， 姜 1块， 白胡椒 粉1g，胡 萝卜 1个， 土豆 2个，淀粉3g，料酒5ml， 咖喱虾仁的做法步骤 1、黑虎虾800克，我买的冻的，提前解冻即可 2、掐掉虾头，剥壳去虾线。。。 3、...(2017-04-29 04:13:44)

吃鱼，不外乎追求一个“鲜”字，清 蒸 的做法是最能体验鱼“鲜”的烹调方法，如果你认为 清 蒸鱼 就是放在蒸笼里一蒸就了事，那就大错特错了。清蒸鱼的烹制也是一门学问，从选鱼到配料，从摆盘到入锅，每一个步骤都是有讲究的。当然，可以根据自己的口味来调...(2017-04-29 04:13:33)

我们都知道， 圆 白菜 很便宜，很容易买到，在大家眼里很不起眼，要不大家为什么对便宜的东西称为白菜价呢？其实如果烹调方法得当，“腐朽”（其实并不腐朽，圆白菜很有营养的，只是形容是很普通的东西罢了）可以变神奇，如以前做过的卤圆白菜，真是美味极了...(2017-04-29 04:13:22)