火烧 茄子 的做法 茄子的营养价值丰富，其美容功效相当显著，此外，还能帮助维持人体酸碱平衡，有抗癌的保健功效，据说茄子皮同样富含多种维生素，能够保护 血 管，可以不用丢掉浪费哦。 营养价值： 蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖...(2016-10-22 03:40:45)

艾叶煎 鸡蛋 的做法 艾叶煎鸡蛋是女性朋友们的一道良药配方，艾叶煎鸡蛋对经期紊乱而导致腹痛的患者有着极好的治疗效果，艾叶煎鸡蛋对于女性朋友来说功效特别强，有效维护女性身体健康。 营养价值： 氨水、乙醇、萘、葵酸、乙内酰尿、蛋白质 食疗功效： 滋补...(2016-10-22 03:40:37)

虾仁 荷兰豆 的做法 这道菜颜色丰富，色泽诱人，可健胃消食，常食这道菜能起到增强免疫力的功效，在这里小编要提醒大家，荷兰豆一定要煮熟，否则易出现中毒的现象。 营养价值： 蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、胡 萝卜 素、氨基酸、碳水化合物、钙、镁、磷...(2016-10-22 03:40:29)

松仁炒 西葫芦 的做法 松仁炒西葫芦，制作过程中记得不要加水，便可以做得有滋有味且颇具色彩感，口感和卖相都有了，另外切丁，对家里有不爱吃菜的人也是一种挑战，很难挑出来的，还是多吃菜吧！ 营养价值： 蛋白质、脂肪、纤维素、糖类、胡 萝卜 素、钙 食...(2016-10-22 03:40:20)

花菜 炒肉 片的做法 花菜不仅长得好看，味道更是爽滑清香，肉片细腻鲜美、营养丰盛，那么这道花菜炒肉是怎么做出来的呢，步骤非常简单，食材也很普遍，只要你仔细看小编下面的做法，即刻就能享用这道养生美食，更重要的是它还有补钙养胃，治疗肾虚、肠胃不适...(2016-10-22 03:40:12)

果仁 菠菜 的做法 菠菜被誉为养颜佳蔬，能令人面色红润光彩照人， 花生 含有足够的营养成分，因此具有一定的瘦身养颜功效，想要完美身材的你可要看好了！ 营养价值： 植物纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、铁、钾、胡 萝卜 素、草酸、磷脂 食疗功效...(2016-10-22 03:40:03)

香菇 扒 油菜 的做法 这道菜结合香菇降低胆固醇与油菜促进 血 液循环等多重功效，多食用可对心血管系统起到良好的保护效能，对预防癌症也有一定的功效，不仅如此，爱美人士也可多尝试这道菜，会收获意想不到的美容效果。 营养价值： 膳食纤维、蛋白质、脂肪...(2016-10-22 03:39:55)

陈 醋 娃娃菜 的做法 娃娃菜是一个新品种的 小 白菜 ，外形与 大白菜 一样，只不过个头相当于大白菜的五分之一，也因此被称为娃娃菜。娃娃菜的食疗价值有养胃、生津止咳、利尿、通便、解毒、清热等作用。搭配陈醋做成一道菜，配上大 米饭 ,应该很好吃的。下...(2016-10-22 03:39:46)

西芹 白果 脆肚的做法 西芹白果脆肚是家庭日用的一道菜肴，对五脏的保护功效都特别的强，具有健脾养胃、补虚之功效，西芹白果脆肚特别适合更年期妇女食用，西芹白果脆肚是一道家庭食用不错的菜肴。 营养价值： 蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、钙、铁 食疗...(2016-10-22 03:39:38)

啤酒鸭 的做法 啤酒鸭在烹饪技巧上会稍微复杂一点，在民间广为流传，很多人都喜爱这道菜，那么啤酒鸭要怎么做才好吃呢？看看下面的详解，教你如何正确烹饪啤酒鸭。 营养价值： 蛋白质、维生素B、维生素E、烟酸 食疗功效： 益气补虚、滋阴。 适宜人群： 肝硬...(2016-10-22 03:39:29)