6张图片 “ 一款简单快手的小甜品，香蕉燕麦球。香蕉营养丰富，老少皆宜，且有清热润肠，缓和紧张情绪的功能。燕麦低糖高能量，营养丰富，可降低胆固醇。这两种食材加上红糖，是非常适合女性食用的，用来做闺蜜小聚的甜点最好不过了。 ” 食材明细 香蕉 2根...(2016-10-05 01:17:14)

1张图片 “ 这个小熊山药糕，是零添加的，原味的，主要是为小宝的点心准备的，看到这小熊，小宝都迫不及待了，差点照片都拍不成～～ 山药：营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热...(2016-10-05 01:16:41)

2张图片 “ 玉米面含有较多的不饱和脂肪酸，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心...(2016-10-05 01:16:07)

1张图片 “ 这个菜，是北方人的最爱，它真的是太好吃了，南方的朋友可能不太喜欢吃，我听说南方人不吃生的蔬菜，说到这就多说两句哈，在酒店打工时，酒店的员工山南海北的，都是年轻人，看他们吃饭可真的是太有意思了，我们北方的小伙伴总是取一颗大葱，叨一...(2016-10-05 01:15:34)

1张图片 食材明细 猪肉 500克 盐 28克 五香粉 5克 肉蔻粉 1克 酱油 30克 玉米淀粉 130克 花椒水 400克 葱末 30克 姜末 10克 香油 20克 白糖 适量 茶叶 适量 五香 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 自制粉肠的做法步骤 1.将猪肉肥瘦分开切成细条，将瘦肉用...(2016-10-05 01:14:59)

1张图片 “ 冬至啦，祝亲们节日快乐！我们这里的习俗冬至是要吃汤圆的，吃过汤圆之后就代表长大一岁了~~~ ” 食材明细 糯米粉 适量 可可粉 少许 抹茶粉 少许 粉色食用色素 少许 红薯泥 适量 开水 适量 白砂糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度...(2016-10-05 01:14:24)

1张图片 “ 在学校的门口，有很多烧烤的小摊，儿子看到了，总是眼馋，小孩子，看着，总想吃的，可我总是不放心这些的卫生，既然这样，那就自己家炸，调料也可以随心所欲，咸的、甜的～～～ ” 食材明细 年糕 4条 红糖 2勺 茶油 5勺 甜味 口味 炸 工艺 半小时...(2016-10-05 01:13:52)

1张图片 “ 板栗被称为“补肾之王”，能养胃健脾，补肾强筋。现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。但是，中老年人需注意，栗子是一种低蛋白、低脂肪、高糖分的食物，10克栗子相当...(2016-10-05 01:13:18)

1张图片 “ 鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作...(2016-10-05 01:12:24)

2张图片 “ 哈尔滨人喜欢吃“光头饼”的居多。“光头饼”早些年前在哈尔滨是一种很奢侈的点心。“光头饼”味道和口感都很独特。它不但有面粉的香味，而且夹杂一股豆油的香气和淡淡的甜味。老光头饼是用老面发酵做的，还会放一些食用面碱。刚出炉时薄薄的一层...(2016-10-05 01:11:50)