3张图片 “ 这是个自创菜谱，把炒饭、寿司和烤鱿鱼结合起来的口感。如果把炒饭用韩式辣酱拌匀后再填入鱿鱼筒内，又有种韩式海鲜拌饭的乱入感。。。不管啦~~~好吃就是硬道理，哈哈。。 ” 食材明细 鱿鱼 60 米饭 80 洋葱 20 胡萝卜 10 青红椒 10 西葫芦 10 植...(2016-10-04 22:24:21)

1张图片 “ 这回连“啃得起”都不用去了~！！从央视2套《是真的吗》学来的微波炉无油炸鸡翅~！！ 无油又健康~好吃得渣都不剩~！！ ” 食材明细 腌制好的鸡中翅 适量 面包糠 适量 微辣 口味 烤 工艺 半小时 耗时 简单 难度 无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度超...(2016-10-04 22:23:55)

1张图片 “ 没有面包机时，用电饭煲试做过一次老酸奶；不知是温度还是其它原因，在耐心等待6~8小时后；当满心打开电饭煲时结果发现：牛奶还是原来的牛奶，只不是冷牛奶变成了热牛奶而已，没有一丝凝固。 当兑换过面包机后，怎么也得试一次啊，没想到初次尝试...(2016-10-04 22:23:28)

4张图片 食材明细 荠菜 700克 猪肉末 350克 混沌皮 400克 盐 1勺半 耗油 1勺 鲍鱼汁 1勺 姜末 少许 五香粉 少许 芝麻油 2勺 蛋清 1个 生抽 2勺 陈醋 3勺 辣椒油 2勺 香菜 2根 微辣 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 荠菜鲜肉小混沌的做法步骤 1.荠菜清洗...(2016-10-04 22:23:00)

2张图片 “ 非常经典的滇菜，简单，不需要很复杂的工序，稍微蒸一蒸，味道就很鲜美了， ” 食材明细 黑山羊乳饼 300g 香油 适量 宣威火腿 100g 咸鲜 口味 蒸 工艺 半小时 耗时 普通 难度 乳饼夹火腿的做法步骤 1.火腿先处理，一下，把外皮削掉，如果太咸，需...(2016-10-04 22:22:34)

2张图片 “ 一种花生的吃法，制作过程不复杂，但是火候很重要，炸花生米一定要低油温慢慢加热，做的这个蜂蜜花生当郊游的零食应该不错。 ” 食材明细 花生 250g 蜂蜜 15g 花生油 125g 熟芝麻 10g 白糖 10g 甜味 口味 炸 工艺 半小时 耗时 普通 难度 蜂蜜糖酥...(2016-10-04 22:22:07)

1张图片 “ 制作红豆沙馅通常的做法为：将红豆煮烂后，放入锅里，加油、糖炒香。本款南瓜糯米糍，省略炒制环节，无油，少糖，制作超级简单、快速，不失为健康美食。 ” 食材明细 糯米粉 200克 小麦淀粉 100克 南瓜 150克 红豆沙馅 150克 糖 20克 椰蓉 10克...(2016-10-04 22:21:41)

3张图片 “ 给自己鼓捣个下酒菜哈，香香脆脆的很好吃呢 ” 食材明细 花生 250g 花椒 适量 大料 适量 辣椒 适量 香叶 适量 五香 口味 烤 工艺 一小时 耗时 简单 难度 五香烤花生米的做法步骤 1.花生米洗净，加入葱姜花椒大料等，大火烧开，小火煮20分钟左右，...(2016-10-04 22:21:15)

3张图片 “ 总吃白煮蛋就会腻，变着花样吃——可乐卤蛋。可乐是碳酸饮料，碳酸能去掉鹌鹑蛋的蛋腥味，鹌鹑又可以吸入可乐淡淡的的香气，即营养健康又是美味佳肴。亲也可以用鸡蛋来做。 ” 食材明细 鹌鹑蛋 400克 可乐 400克 油 适量 盐 适量 冰糖 10克 花椒...(2016-10-04 22:20:49)

1张图片 食材明细 鸡蛋 1个 红薯 1个 白芝麻 适量 南瓜 500g 豆沙泥 1包 面粉 适量 白砂糖 少许 菜籽油 糯米粉 适量 甜味 口味 炸 工艺 一小时 耗时 普通 难度 芝香红薯南瓜团的做法步骤 1.南瓜和红薯洗净去皮，切片。 2.放入锅中蒸15分钟。 3.蒸熟后取出，...(2016-10-04 22:20:22)