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消除产后浮肿,宝妈应做好6件事!(5)
更新时间:2016-09-26 16:18

  三、特别注意睡眠

  通过充足的睡眠,也能消除浮肿。只有充分休息,才能使身体内因分娩而破坏的机素恢复机能。最少要在分娩后2-3周跟孩子一起睡觉。睡眠不足,身体恢复也会慢,浮肿也很难消失。


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