孕妈在怀孕期都会很关注身体的状态，保持充足的营养摄入，孕妇都像要拥有一个健康的宝宝平安降生。而如果孕妈在怀孕期生活上面的一些不恰当的行为，或者是粗心大意，会导致胎儿发育受损，甚至是出现畸形现象，对母体和胎儿都是一种伤害，那我们怎么避免呢，做好下面几点即可。
