想要怀上小宝宝,养出健康的卵子对成功受孕尤为重要。
1、要想成功受孕,健康饮食是非常重要的,因为营养不均衡,容易导致内分泌失调而影响排卵。
2、在孕前夫妻双方都应该多锻炼身体,这不仅可以增强体质,促进机体代谢,具有协调和完善全身各系统功能的作用,还能提高新机能,为受惊了提供优质的卵细胞。