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孕妈每天要吃一个机蛋的理由?孕妈咪你要知道哦(5)
更新时间:2016-10-09 10:06

  孕妇吃机蛋过多,则摄取了过多的蛋白质,造成生物利用率降低,没有被充分消化吸收,其实是一种浪费。

  因此,孕妇每天吃4个机蛋左右比较合适,最多也不要超过每天7个机蛋。


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