葡萄干

　　经过TUO水加工处理的水果干，虽然大部分还是葡萄中天然的糖份，但是有些工厂会因为TUO水的果干过涩而加入额外的糖，来增加口感风味。且葡萄干就象是零嘴一样，还可加入许多料理配料，因此不知不觉就会吃很多，热量也很高。吃1杯(170公克)的糖量，就已经比麦当劳的冰炫风(84.81克)还高。

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