泥鳅味道鲜美,用焖好方法,更好地吸收酱香味,成莱味道浓郁
主料
泥鳅500克
辅料
豆瓣酱30克 油200克 火锅底料20克 料酒30克 白砂糖10克 酱油,醋各10克 白胡椒粉3克 韭菜50克 葱,姜,蒜适量 辣椒,花椒适量
酱焖泥鳅的做法
1.洗净泥鳅

2.准备好配料

3.油热后将鱼蘸面粉,煎至定型

4.用温油炒开火锅底料,放入花椒辣椒,加入豆瓣酱,炒出红油,放入葱姜蒜炒香

5.小料炒好后,下入水,烧开后下煎好的泥鳅,烧开后转小火,炖十五分钟

6.汁浓水少时下入韭莱

7.韭菜炒匀后,出锅



烹饪技巧
炒火锅底料用小火,下豆瓣酱后炒出红油再放水,焖鱼时不能加盖