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百合莲子安眠汤的做法
更新时间:2016-10-22 05:33

百合莲子安眠汤的做法

百合莲子安眠汤是很美味的简单家常菜,但是如何把这道菜好吃,做法和步骤是很关键的。下面小编就为大家说说百合莲子安眠汤的做法步骤,看看百合莲子安眠汤怎么做既美味又好吃。

百合莲子安眠汤食材介绍

主料:

甘肃百合(10克) 农家莲子(5克)

辅料:

冰糖(5克)蜂蜜(适量)

百合莲子安眠汤的做法步骤:

1.将百合和莲子用温水泡发大约10-15分钟,建议用甘肃百合是甜的,小片的湖南百合要差一些是苦的。

百合莲子安眠汤的做法

2.如果是有芯的莲子,可以先将莲子煮5分钟,然后去除莲芯待用。如果喜欢莲子软一点可以先将莲子煮10分钟再加入百合和冰糖,同时放入莲子,百合,冰糖煮10分钟莲子就是有点像花生一样的脆感,看个人喜好。

百合莲子安眠汤的做法

3.煮10分钟后,盛出放凉,根据个人口味添加适量蜂蜜即可。

百合莲子安眠汤的做法

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