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菊花菜豆腐包的家常做法
更新时间:2016-11-13 17:30

  豆皮素包是浙江金华传统的名点。主要用金华当地的特产豆腐皮做成,豆皮素包馅料品种多样。

  菊花菜,又称菊花脑,菊科菊属多年生宿根草本植物,在贵州、江苏、湖南等地有野生种,现我国南北各地均有少量栽培。以嫩茎叶供食用,具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。菊花菜富含蛋白质、脂肪、维生素等,并含有黄酮类和挥发油等,菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉、降血压、调中开胃等功效。

  做法:

  1、将菊花菜洗净焯一下水,然后沥干水分,再切碎,加盐和水豆腐拌匀调好味道,再滴入少量的香油拌匀。

  2、取一沓豆腐皮,对半切开(根据你需要的大小)。

  3、将调好味道的馅料放在豆腐皮上卷起包好。

  4、然后放入盘中或锅内

  5、锅内加油烧热,将素包两面煎黄,即可起锅装盘了。


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