夏天，不想吃饭的时候，胃口不好的时候。来一碗南瓜粥，挺棒的哦。也挺爽口哦。
保护胃粘膜、帮助消化：防治糖尿病、降低血糖：消除致癌物质：促进生长发育：一般人群均可食用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用，小朋友也适合哟。
主料
南瓜300克 大米200克
辅料
盐4克 葱1根
#九阳炒菜机#香香南瓜粥的做法
1.南瓜洗净去皮切小块
2.大米洗净用水浸泡十分钟
3.南瓜和大米放入高压锅中。加足够的水。
4.倒入几滴食用油。加盖，煮约45分钟即关火
5.解压后，搅匀，好香。南瓜的清香
6.加盐和葱花调味。
7.可以开吃了。
烹饪技巧
煮粥的时候加几滴油，煮出来更香浓哦。
