菠萝蜜营养价值很高，但是含糖量太高，不适合糖尿病患者食用。
正常人吃多了也会发腻，今天用它做了一款菠萝蜜小米粥，很受家里人欢迎呢！
菠萝蜜小米粥食材介绍
小米适量，菠萝蜜适量，菠萝蜜籽适量，
菠萝蜜小米粥的做法步骤
1、准备好食材
2、小米淘洗干净，放入电饭煲中加入适量的水，加入菠萝蜜籽，选择煮粥健
3、菠萝蜜肉切丁备用
4、还有半个小时的时候，加入菠萝蜜肉
5、时间到了就可以吃啦，有淡淡的菠萝蜜香甜，我家挑食的小公主都喝了两小碗！
小窍门
菠萝蜜籽可以加也可以不加，菠萝蜜籽的营养价值也很高，吃起来口感和栗子很像，很好吃哦！
