带鱼是识别性较高的鱼种，几乎全国人民都爱吃，至于红烧鱼，那浓香醇厚的味道也没什么人能拒绝吧。 不过，几乎所有能搜到的红烧带鱼的烧法都是拖粉后煎炸，再有诸多调料烧制的，入口后非常有存在感，这样的处理不无道理，一是去腥，二是避免煮制时烧烂。 红...(2016-10-07 21:14:43)

要说这排骨，除了猪蹄，最爱的就是排骨了，炖到酥软的排骨配一碗米饭，那酱香总是不能抗拒，尽管去年秋天贴上的秋膘还没下来，今年该贴的还是得贴啦，哈哈。 五味排骨 原料：猪肋排500克、西兰花200克 调味：八角2个、香叶2片、姜4片、葱2根、蒜5瓣、老抽酱...(2016-10-07 21:14:33)

想吃鱼了，买了条好大鲤鱼。但是实在估计着家人的战斗力一顿也是决计吃不完的，熟鱼肉最不能放，一放就特别难吃，所以我选择了比较简单的一鱼好几吃，分成鱼头鱼身鱼尾，鱼头炖汤鱼身做菜鱼尾肉质最鲜可以红烧，哈哈妈妈再也不怕我浪费啦！ 酸菜鱼 原料：鲤...(2016-10-07 21:14:23)

虽然是炎炎夏日也挡不住想吃肉呀！这不是今天馋了就做了酱牛腱子，酱好的牛腱子，做个蘸汁，切片蘸汁食用，再熬点绿豆粥，就着白白的大馒头，一顿丰盛的晚餐就有啦，太美啦！ 酱牛腱子 主料：牛腱子1000g 辅料：生抽适量老抽适量白糖适量花椒大料适量香叶小...(2016-10-07 21:14:14)

野生的山茶籽油是单不饱和脂肪酸之王，不饱和脂肪酸具有降低血脂、提高免疫力，同时还有防嗮等作用。炎炎夏日，吃点用山茶籽油炒的菜或者色拉什么的，是不是防嗮霜可以少涂点儿呢？ 夏天想吃的清淡点儿，所以将蔬菜和水果什么的加在一起用奶酪焗一下，简单又...(2016-10-07 21:14:00)

煮妇们炒菜，肯定为食材的不多不少发愁过， 但是都知道，边角料也能做出美味可口的下饭菜。 【 肉末炒杂蔬 】边角料也能如此开胃下饭 食材：猪肉、杏鲍菇、豆角、红萝卜、蒜瓣、生姜； 肉末炒杂蔬的做法 1、猪肉滤去血水，洗净，剁成肉末，用生抽、盐、老抽...(2016-10-07 21:13:45)

很多人问我，你喜欢美食，喜欢做饭，你有什么美食梦想吗？？？我晕，，，我一不是为出名，二不是为盈利。三不是想出书。我的美食梦想其实特别简单就是把健康绿色的烹饪，带来到我家厨房。通过我的付出，让我的家人，健康快乐的生活。不断的尝试，不断的进步...(2016-10-07 21:13:33)

洋葱爆鲜鱿 材料：鲜鱿、洋葱、红椒 配料：葱、蒜、姜、花生油 调味：蚝油、盐、糖、鸡粉、酒、 洋葱爆鲜鱿的做法 1.备材料，鲜鱿洗净浅切出菱形花纹并切块、洋葱、红椒块，姜蒜切碎 2.烧热量稍多的花生油，下鱿鱼块爆至卷，盛起待用 3.另热锅下油，爆香姜蒜...(2016-10-07 21:13:24)

贝尖鸡蛋炒韭菜是鸡蛋炒韭菜的升级版。在鸡蛋炒韭菜的基础上添加了贝尖，使这道菜口味更佳丰富，营养价值也获得了提高。 贝尖韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜，韭菜和鸡蛋同吃，就能协调阴阳，对身体调补作用明显。养肝的同时使人更具活力。多吃鸡蛋可能导致...(2016-10-07 21:13:14)

真是头一回听说，面包机还还有煲仔饭的功能呢。刚看到说明书的时候我了特别好奇，试过之后真能感觉出来，做煲仔饭也是超级简单呢，用砂锅做还得担心焖米的水量不好把握，容易造成糊锅什么的。 腊肠煲仔饭 配料：大米100克、青菜20克、腊肠100克、西兰花5克、...(2016-10-07 21:13:04)