葱头 炒肉 食材 介绍 白葱头(1个) 猪 瘦肉 (100克) 十三香(适量) 生抽 (适量) 盐(适量) 葱头炒肉的做法步骤: 1.准备食材，将葱头去皮洗净，将猪瘦肉、胡 萝卜 、 青椒 、 姜 洗净，放入容器内，备用。 2.将肉切成均匀薄片，放入碗中。 3.往肉片中放入适量盐...(2017-03-08 04:06:53)

虾仁 炒 西葫芦 食材 介绍 盐(少许) 十三香(少许) 葱 姜 蒜(适量) 虾仁炒西葫芦的做法步骤: 1.西葫芦洗净后切成1寸左右的厚片 2.把大块的西葫芦横过来切成菱形片 3.胡 萝卜 切菱形片 4.虾仁去除背部的虾肠后洗净沥干水份 5.葱姜蒜切碎 6.锅中加入适量的油放...(2017-03-08 04:06:41)

韭菜 含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。加入虾皮后，更加适于春季食用。这道菜营养丰富，所含热量少，并能温中养 血 ，温暖腰膝。是很好的春季 家常菜 。 韭菜 炒蛋 食材 韭菜(200g) 鸡蛋 (2个) 油(适量) 生粉(适量) 食盐适量 韭菜炒蛋的做法: 1、将鸡...(2017-03-08 04:06:32)

鱿鱼 滑嫩 辣酱炒鱿鱼花 食材 鱿鱼(400g) 村上良品紫蒜辣酱(适量) 盐适量 辣酱炒鱿鱼花的做法: 1、鱿鱼去内脏和表面的黑膜.把鱿鱼身子去掉尾部，剪开，切成长方形.在鱿鱼的内表面切上十字花刀。斜向45°切十字花，把整块的鱿鱼改刀成长方块. 2、锅中水烧开，...(2017-03-08 04:06:23)

西蓝花炒 虾仁 食材 介绍 西蓝花(200克) 李锦记天成一味鲜(10克) 盐(少许) 蒜末(适量) 西蓝花炒虾仁的做法步骤: 1.李锦记天成一味鲜备用！ 2.西蓝花剪成小朵清水浸泡！ 3.虾仁温水解冻，挑去虾线！ 4.开水里放入少许盐，食用油将西蓝花焯一两分钟捞出过凉水...(2017-03-08 04:06:12)

兔肉 细嫩爽滑，清香麻辣。 滑炒兔腿 食材 兔腿(300克) 二荊条(4根) 小米 辣(1根) 黄葱(1根) 盐(1茶匙) 玉米 淀粉 (1茶匙) 胡椒面(0.5茶匙) 味精 (0.5茶匙) 料酒(1.5茶匙) 老 姜 (5克) 菜油(1/3汤匙) 白 芝麻 (少许) 小葱2根 滑炒兔腿的做法: 1、鲜兔腿一只...(2017-03-08 04:06:03)

胡 萝卜 炒 腊肠 食材 介绍 玉米 油(适量) 生抽 (适量) 胡萝卜 炒腊肠的做法步骤: 1.准备材料：腊肠提前用温热水泡半小时，清洗干净，切片；胡萝卜洗净切片；大蒜洗净切段； 姜 切丝。 2.热锅放油，油烧至7成热。 3.加入姜丝煸炒出香味。 4.加入腊肠翻炒。 5...(2017-03-08 04:05:52)

哈萨克 土豆 片 食材 介绍 红 辣椒 (适量) 牛肉 末(适量) 生抽 (适量) 盐(适量) 番茄沙司 (适量) 鸡精 (适量) 哈萨克 土豆片 的做法步骤: 1.把土豆削皮洗干净。 2.然后切成大片儿，用清水洗去表面的淀粉。 3.葱头切大块儿。 4.青辣椒和红辣椒切条。 5.准备牛...(2017-03-08 04:05:40)

红腐乳焖 土豆 鸡翅 中 食材 介绍 红腐乳(1.5块) 鸡翅中(8-9个) 鸡精 (适量) 水(2碗) 红腐乳焖土豆鸡翅中的做法步骤: 1.准备材料。 2.锅里放水， 3.放鸡翅， 盖盖大火煮。 4.鸡翅中一扎就透没 血 水时捞出来。 5.煮好的鸡翅全捞出来。 6.鸡翅上趁热切两三刀...(2017-03-08 04:03:39)

宫灯 虾球 食材 介绍 大喜大烤 肉酱 (一大勺) 玉米 油(适量) 宫灯虾球的做法步骤: 1.准备食材， 虾仁 去虾线洗净，胡 萝卜 和 黄瓜 各切一片备用。 2. 鸡蛋 打散，炒锅放油烧热做薄 鸡蛋 饼 。 3.将鸡 蛋饼 切丝做灯笼的穗， 胡萝卜 和黄瓜切半圆，刻成齿轮...(2017-03-08 04:03:29)