老公喜欢吃鸡，也喜欢吃豆制品，今天用 素鸡 与鸡同煮，既吃了鸡，又有了豆制品，一举二得。 食材 主料：鸡1只、素鸡500g、 香菇 15、朵胡 萝卜 80克、油适量、盐适量、糖适量、料酒适量、老抽适量、先抽适量、 姜 适量、葱适量、蒜适量、 八角 适量、桂皮适...(2016-12-08 20:07:43)

总是觉得烧烤摊上的烤 茄子 吃多少个都不觉得腻，软软的茄子配上蒜香，真的无比回味。现在再也不用去烧烤摊吃了，只要家里有 烤箱 ，我们也能够做出美味的烤茄子咯，而且呀一点都不难，新手也毫无压力，不要让你们的烤箱闲置了。 食材 主料：紫皮茄子1个、油...(2016-12-08 20:07:28)

家常 芸豆 是我的最爱，已经好多年没有迟到这么香的芸豆了，小时候家里hi种芸豆吃，老妈把地理摘来的芸豆夹肉一炖，上面再贴上 锅贴 ，连锅贴都会油汪汪的好吃极了。。直到现在想起那个味道都会流口水。。。天然的味道，铁锅炖出来，这次回老姐家有摘到了好...(2016-12-08 20:06:04)

韭菜 是一种营养价值极高的蔬菜。又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。在中国已有3000多年的栽培历史，韭菜不仅菜质柔嫩味香辛，而且还含有丰富的营养物质，中医认为韭菜食味甘温，有补肾益阳、散 血 解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、...(2016-12-08 20:05:54)

同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但钙并不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。这道菜除了 香干 还加了一些 猪肉 末，使营养更加丰富了。吃起来的口感比素炒的要香一些。因为是做给...(2016-12-08 20:05:44)

冬日下饭有滋有味 爆炒山 羊肉 材料： 羊腿肉 切片、泡椒4个、泡 姜 一块、长尖椒、小葱切段， 酱油 ，私房 豆瓣 酱 ，白酒， 白糖 ，孜然粒 爆炒山羊肉的做法 1、准备材料：羊腿肉切片、泡椒4个切圈、泡姜一口咬切...(2016-12-08 20:05:32)

我做的 猪肝 确实很嫩，家里人吃过都赞不绝口，也算是我的拿手好菜之一。 一般半斤左右的猪肝再加上搭配的蔬菜就可以炒一盘2人份的熘肝尖，十分的经济实惠。我用来搭配猪肝的蔬菜一般是 青椒 或者 洋葱 ，色彩和味道都很怡人。 猪肝经过事先的处理，已经熟透...(2016-12-08 20:05:22)

下班迟了，只能做简单的快手菜才能满足一家子饿得咕咕叫的肚子。 食材 主料：牛 里脊 300g、 洋葱 半颗、胡 萝卜 半根、 青椒 1颗、生 姜 5片、盐适量、生粉适量、料酒适量、 胡椒粉 适量 步骤 1.里脊切薄，洗净，腌制 2. 胡萝卜 切片 3.洋葱切丝 4.青椒切块...(2016-12-08 20:05:12)

中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的 海带 本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。怕冷的妹子别错过哦~ 食材 主料：海带丝300g、 五花肉 80g、油30g、盐1g、 生抽 15g、蚝...(2016-12-08 20:05:01)

葱花 炒蛋 简单又美味，不到一两分钟就能做出来!饿了的时候最好炒 鸡蛋 ，马上解饿了! 食材 主料：葱1根、鸡蛋3个、盐2g、食用油2、茶匙 步骤 1.准备好食材 2.葱洗净，切粒 3.鸡蛋打出，加上少许盐调味 4.把鸡蛋把搅拌成蛋液 5.把葱粒加入蛋液中拌均匀 6.锅...(2016-12-08 20:04:51)