寒冷的冬季，多吃 萝卜 对身体大有好处。干锅萝卜，让人非常有食欲的一道菜，用麻辣粉调味，加了一些 五花肉 使得萝卜吸收油水之后口感会变得更加的鲜嫩入味，吃了这道菜你会觉得有时候大快朵颐不一定就是大鱼大肉。 食材 主料： 白萝卜 400g、五花肉350g、...(2016-12-09 20:06:43)

黄蚬子 学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造 血 功能和恢复肝功能有较好效果，营养价值颇高·由于丹东附近的...(2016-12-09 20:06:33)

冬季陈皮入汤最适时，陈皮特有的陈香味更为明显。 食材 主料：走地鸡1只、泡发刺参4只、泡发 木耳 50g、陈皮1个、蜜 枣 1粒 步骤 1.食材图 2.陈皮浸泡一会 3.全部食材择洗干净收拾好 4.放入炖锅内胆中，倒入滚水 5.盖锅盖，通电，选择【 蒸 炖】功能键 6.机...(2016-12-09 20:06:21)

平菇 是最常见的食用菌，营养丰富，肉质肥厚，风味独特，而且具有滋养、补脾胃、降温邪、驱风、散寒、舒筋活络的功效。今天给大家推荐的吃法是素炒平菇，做法很简单。现将素炒平菇的做法详细介绍如下，让你了解素炒平菇怎么做最美味可口。 素炒平菇做法一：...(2016-12-09 20:05:25)

腊味飘香正当时，是不是感受到年的味道了?在中国的传统 年夜饭 里怎能少得了 腊肉 和 年 糕 呢? 点击查看更多: 年夜饭菜谱推荐 食材 ：腊肉、新鲜 香菇 、年糕、蒜瓣、生 姜 、 芹菜 、剁 辣椒 ; 腊肉炒年糕的做法 1、腊肉温水漂洗，切薄片;鲜香菇去蒂，切细...(2016-12-09 20:05:15)

每次，我做 素菜 ，总能得到家人的大肆赞扬，让我自己也颇为得意。毕竟，荤菜更容易做出好味道。而素菜，简单的材料，简单的调料，却做出大家喜欢的味道，并非易事。 韭香 豆芽 粉条 主料： 绿豆 芽 200g，干粉条50g， 韭菜 50g 辅料：葱花适量 调料：盐1小...(2016-12-09 20:05:04)

用蒜头 豆豉 炒的菜很下饭，在家乡时通常买龙牙豆来 炒肉 ，用来酱焖也不错，豆体象 四季豆 长，但截面是扁扁的，可惜在美国人市场找不到，只有吃四季豆了。 食材 ： 牛肉 约150克，四季豆约400克， 洋葱 1/4个，豆豉1汤匙，蒜头2瓣， 辣椒 碎1/2汤匙。 腌肉...(2016-12-09 20:04:54)

豆制品营养丰富，价格实惠低廉，是百姓居家美食和营养的主要来源， 豆腐 皮就是其中比较常见的一种， 豆腐皮 口感细腻，软嫩鲜香，吸收百味，可以配搭多种 食材 ，美味至极! 尖椒炒 豆皮 是道经典的 家常菜 ，尖椒的香辣和豆腐皮配搭在一起，非常好吃，下饭!...(2016-12-09 20:04:43)

现在雾霾天气严重，想健康营养，还要保持好身材，很多人犯愁着吃什么，吃素味，吃肉怕脂肪热量高。怎么办?其实 家常菜 就能解决。今天就来介绍一道简单的的家常菜， 木耳 炒 香干 ，低热低脂，还防霾。 木耳营养素含量及其丰富，尤其钙、铁等元素含铁最高，...(2016-12-09 20:04:32)

不知从什么时候开始烤 鸡翅 在京城的大面积盛行，各种神秘的烤翅店遍布京城大街小巷，已成为年轻人追求时尚的一个新去处。什么微辣、超辣、变态辣各种稀奇古怪，吊足了食客的胃口，至于有多好吃不要去追究。鸡翅中营养丰富，口感非常好，卤、酱、烤都很好吃...(2016-12-09 20:01:27)