用料 鸡蛋 一个 米饭 一碗 虾仁 10个 胡 萝卜 粒少许 料酒1茶匙(5ml) 盐少许扬州 炒饭 ：有这样一个故事的做法步骤 1.准备材料 2.将鸡蛋打散，加入料酒 3.锅中油热后，将鸡蛋倒入炒散后取出 4.重新起锅，倒入油，油热后倒入虾仁 5.倒入 火腿 粒 6.倒入其他蔬...(2016-10-22 04:56:31)

用料 海蟹 一只 年 糕 片4两蟹炒年糕的做法步骤 1.先把 螃蟹 杀掉，跺成四份，这样的 2.年糕先在开水里冒一下，让它软点，这样炒好螃蟹扔进去把拉两下就好了 3.锅中放油，放入葱姜丝煸炒出香味倒入螃蟹大火快炒，同时放料酒，放 酱油 、糖爆炒，最后放入年糕...(2016-10-22 04:56:23)

用料 豌豆 荚 适量 红皮 洋葱 适量 盐 适量 橄榄油 适量 洋葱炒豌豆荚的做法步骤 1.豌豆荚稍微切几刀（不切也可以），洋葱切细丝。 2.锅里放橄榄油，油微热后，放入洋葱，炒出香味以后放豌豆荚，翻炒1分钟后放盐，再炒3-4分钟就行了。 小贴士 喝得主要是 牛...(2016-10-22 04:56:14)

前段时间网购了一套潮汕地区的手工肉子，我家婆婆看了说其实还是自己做的 肉丸子 最有营养最好吃。像外面说是手工，其实都是要带问号去看。我听了后点头称是。其实婆婆说的对，外买的丸子，说实在话真是添加了许多的东西，它们的味儿是那么的鲜美，这也是有...(2016-10-22 04:56:04)

洋葱 炒猪 大肠 用料工具 主料： 猪大肠 (190克)洋葱(135克)辅料葱段(适量)料酒(适量) 生抽(适量)盐(适量) 味精 (适量) 厨具： 炒锅分类常见菜式热菜咸鲜炒廿分钟简单难度 精彩推荐： 大肠的做法 洋葱炒猪大肠的做法: 1.食材：猪大肠（半熟）、洋葱（已清洗...(2016-10-22 04:55:55)

以前单位发福利时吃不了的 猪肉 基本上都是做了 香肠 ，再后来没有了福利，就觉着自己做香肠费时费力，性价比没有买现成香肠来的实在。特别是马云家开了店铺后，只要动动手指，自己相中的东西不管是天南还是海北的，无需几日就能送到家，谁还自己劳时费力的...(2016-10-22 04:55:44)

鸡肉 是高蛋白、低脂肪食品，所含的磷脂类对人体生长发肓有重要作用。中医认为鸡肉性平、温，味甘，入脾经、胃经，有温中益气、活 血 强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等人群可经常食用。 香菇 是世界第...(2016-10-22 04:55:32)

用料 四季豆 半斤 橄榄菜 （瓶装） 3勺 红 辣椒 少许 橄榄菜炒四季豆的做法步骤 1.四季豆摘去筋，洗净切好，其他食材洗净切好备用 2.植物油少许入锅，烧热后将蒜和辣椒爆香 3.接着将四季豆倒入大火爆炒至熟透 4.最后加入橄榄菜翻炒均匀，出锅时加入盐、 味精...(2016-10-22 04:55:24)

用料 米 豆腐 7两 肉 3两 米豆腐 炒肉 末的做法步骤 1.先把豆腐切成块,肉切成末 2.在肉末里加入适量盐 味精 调匀. 3.再把油烧至7-8成熟,放入豆腐.将火调到中火炸2分钟左右. 4.放入肉,和豆腐一起炒1分钟的样子后就出锅.出锅前放点 酱油 和葱花就好了. 小贴士...(2016-10-22 04:55:15)

用料 小 银鱼 干 一碗 新鲜红小尖椒 3根 新鲜绿小尖椒 3根 姜 3片 葱末 1撮 糖 1小勺 盐 适量 辣炒银鱼干的做法步骤 1.红绿小尖椒洗浄，剖开去掉籽和内筋后，切小片。 2.锅内多放些油，烧热后，倒入葱、姜、蒜、红绿小椒煸香。 3.倒入小银鱼翻炒，再加入糖、...(2016-10-22 04:55:07)