用料 南 豆腐 300g 猪肉 末100g 油适量 豆瓣 酱 适量 剁椒适量 花椒 适量 大蒜适量 生姜适量 红椒适量 小葱适量 白糖适量 麻婆豆腐 的做法步骤 1.准备好 嫩豆腐 、豆瓣酱、肉沫、剁椒 2.豆腐切块 3.生姜大蒜切沫 4.豆腐放盐水中氽一下捞出 5.热锅下油下豆瓣...(2016-10-22 04:54:59)

用料 面线300g 小葱适量 扁鱼适量 胡 萝卜 适量 卷心菜适量 水发 香菇 适量 冬笋 适量 虾肉适量 猪瘦肉适量 味精 适量 白糖适量 酱油 适量 绍酒适量 油适量 炒线面的做法步骤 1.将面线放入油锅中炸至金黄色后捞出。 2.锅内上热水，下入面线。 3.包芯菜切丝，...(2016-10-22 04:54:50)

一直觉得 杏 鲍菇 虽营养价值高，却不是很合家人胃口！有天我做了这盘干煸杏鲍菇，我家猴哥竟连盘端走说：“你怎么不早这么做...(2016-10-22 04:54:40)

海带 是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松，海带酱，海带糖，海带茶以及海带 馒头 、海带 挂面 、海带 面包 等。为什么海带如此受到人们的重视呢?原因在于它的营养价值对人体...(2016-10-22 04:54:30)

莴笋 是一种常见的食材，它含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高 血 压和心脏病患者极为有益。莴笋还含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠...(2016-10-22 04:54:20)

转了半天市场，见一菜档围满了人，原来是大家都在挑选 青菜 ，猫看看这菜，乍一看还以为是 芥蓝 菜，再问老板，人家说这叫油 菜心 ，不是芥蓝菜，还真没买过这样的菜心吃，那就买点来尝尝鲜吧，问了老板怎么吃比较好，人说就放锅里炒炒就行，摘菜的时候，感...(2016-10-22 04:54:07)

这道菜最初是在饭店吃到的，因为喜欢，回到家就自己操练起来，虽然与饭店味道稍稍有差，但也不错。毕竟我不用 鸡精 味精 ，自己做，健康第一吧。 主料 菠菜 300克 五花肉 100克 黄豆 酱2勺 辅料 葱花儿5克姜末5克 花生 油1小勺清水5小勺 八角 1个 肉丁酱汁菠...(2016-10-22 04:53:56)

用料 鸡蛋 两个 升级饭盒版剁椒 炒鸡 蛋的做法步骤 1.先将鸡蛋打散,炒熟,盛出. 2.重新起锅,放一点油,将葱花爆香,依次放入胡 萝卜 、黑 木耳 、炒好的鸡蛋、鲜剁椒(多少看自己的喜好了)、 柿子 椒.鲜剁椒是咸的,如果放的多就不用再放盐了,如果放的少就再放一...(2016-10-22 04:53:47)

用料 猪肉 500g 竹笋 100g 油适量 盐适量 姜适量 蒜适量 葱适量 味精 适量 青椒 适量 甜椒适量 生抽适量 豆粉适量 蚝油适量 竹笋 炒肉 的做法步骤 1.准备材料 2.用 花椒 ，盐，味精，生抽，豆粉，蚝油腌肉 3.锅中起油 4.加入姜，蒜 5.加入肉丝翻炒 6.加入竹...(2016-10-22 04:53:39)

用料 鸡蛋 5个 番茄2个 西红柿 炒蛋 的做法步骤 1.材料如下,放一些葱段的话会点缀下颜色~ 2.步骤很简单,鸡蛋先摊好,然后捞出来放入番茄和调料炒烂. 3.最后放入鸡蛋翻炒下,葱段在临出锅之前放.小贴士 1.放了葱段就可以马上出锅了~ 2.放了 番茄酱 的味道要重一...(2016-10-22 04:53:31)