4、少食多餐。

　　孕初期准妈妈们多数没胃口，到了孕中期孕妇都会食衣大振，每顿饭的饭量都会增加，但随着妊娠进行，子宫进入腹腔可能会对胃形成挤压，使孕妇饭后出现胀满感，所以孕中期的孕妇需要减少饭量，吃到舒适为止，可以多吃几次。不过准爸爸们可有的忙了哦。

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