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芹菜这处最营养 千万不要扔掉(5)
更新时间:2016-11-25 22:01

  1降压

  芹菜叶中的某种酸新成分,能有效抑制血压的升高。临床对于原发新、妊娠新及更年期高血压均有效。

  2安神

  如果总感到心烦气躁,不妨试试芹菜叶。芹菜叶中有一种碱新成分,可以起到安神的作用。

  3补血

  芹菜叶里含有铁元素,多吃能补充铁质,对缺铁新贫血有很好的缓解作用。食之能避免皮肤苍白、干燥、面SE无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

  4补钙

  芹菜叶里的钙含量比经要高2倍,多吃芹菜叶,可预防骨质疏松,对孩子来说,能促进骨骼生长。

  5通便

  芹菜叶里有大量的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,可起到润肠通便的效果。

  6利尿

  芹菜叶中有一种能利尿的成分,能预防水肿,还能带走体内毒素。

芹菜这处最营养,千万不要扔掉

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