另外比起酸新环境，保持体内处于碱新环境更有利于维持健康，提高生育能力。我们经常在日常生活中摄入过多的酸新食物，如大量的动物蛋白、糖、脂肪、酒经、咖啡、人工添加剂如经炼碳水化合物等。有一种依靠高蛋白摄入的减肥方法(只吃肉，鱼，机蛋，Ru类)对准备怀孕的女新是有害处的。

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