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凉调爽口四季豆的做法
更新时间:2016-10-21 22:45

凉调爽口四季豆的做法

喜欢吃凉调爽口四季豆的朋友,其实可以在家自己动手做凉调爽口四季豆,因为凉调爽口四季豆的做法很简单,而且跟外面那些餐馆做的凉调爽口四季豆比起来,自己做的凉调爽口四季豆又健康,吃起来更放心。

凉调爽口四季豆食材介绍

主料:

四季豆(500g)

辅料:

姜(1片)蒜(3瓣) 干红椒(若干) 味极鲜(少量)花椒粉(少量)香(少量) 食盐(少量)

凉调爽口四季豆的做法步骤:

1.备好食材,四季豆去蒂摘洗干净;

凉调爽口四季豆的做法

2.姜蒜切末,干红椒剪作小节;

凉调爽口四季豆的做法

3.锅中坐水,水开后放入四季豆焯熟;

凉调爽口四季豆的做法

4.焯熟的四季豆滤水冷却后切斜段,放入小盆中,在最上面集中撒好姜末、蒜末、干红椒,调入适量的味极鲜、花椒粉、香醋及食盐;

凉调爽口四季豆的做法

5.炒勺内入少量油,开小火将油炼爆(即九分热);

凉调爽口四季豆的做法

6.炼好的油浇在佐料上,拌匀即可盛盘。

凉调爽口四季豆的做法

小贴士:

炼爆的高温油浇在佐料上,更能在瞬间激发出食材的香气,是凉拌菜多用的烹调手法。

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