果味山药条 原料: 山药、鸭梨、苹果、橘子、小番茄、猕猴桃、火龙果。糖桂花酱、冰糖。 特色 : 色泽艳丽，强身健体。 操作: 1、将山药洗净去皮切段，用沸水焯一下，捞出过凉放入碗底，再将苹果、火龙果、梨、猕猴桃、橘子都切成小丁； 2、坐锅点火放入清水和...(2016-10-08 09:42:10)

腌笃鲜的做法其实就是把鲜肉和咸肉的美味全部融入竹笋和汤里。除了要炖很长时间外，做法是很简单的，腌笃鲜怎么做，下面会一一介绍。做腌笃鲜选择的竹笋很重要，要是鲜的春笋，也就这样季节才有，其中富阳笋和天目山笋都很肥嫩。 此菜此乃苏州等江南地区的民...(2016-10-08 09:42:00)

春季排毒少不了清除体内的郁热，煮上一锅银耳莲子百合粥，银耳富含天然胶质，滋阴润肺，还能提高肝脏解毒能力，经常服用既能润肤，也能提高免疫力。莲子清心火，百合富含黏液质和维生素，亦有润燥清火美容养颜的作用。 银耳、百合、莲子都是家常平价的食物，...(2016-10-08 09:41:50)

菜系及功效： 家常菜做法大全 煎烤鸡腿饭 原料: 鸡腿一只(去骨后180克),熟米饭一碗,青菜2-3棵,西兰花4-5小朵,黄瓜1/2根,鸡蛋一个. 腌料:黑椒腌料1茶匙,水1茶匙,料酒1茶匙,生抽1汤匙,盐1/4茶匙,糖1汤匙,葱花姜丝各适量,橄榄油1汤匙 辅料:蜂蜜适量,老抽1/4茶匙...(2016-10-08 09:41:41)

菜系及功效： 家常菜做法大全 主料 ：鸡关节骨300克。配菜：红黄彩椒各半个。调料：花椒15克，姜2片，葱2段，黄酒50ML（20ML+30ML），老抽20ML，白糖1大匙，盐3克，食用油适量。 制作方法 ： 1：红黄彩椒洗净后切象眼块，姜切片，葱切段后备用； 2：鸡关节冲...(2016-10-08 09:41:32)

菜系及功效： 家常菜做法大全 材料 ：五花肉100克，鲜茶树菇230克，青蒜150克，小红辣椒2-3个（不喜辣可不放），葱、姜、蒜 适量。调料：生抽、蚝油各1小匙，香油、盐少许 做法 ： 1.茶树菇掰掉根部，清洗干净，晾干。太长的话就切短点儿，粗的话就撕细一些...(2016-10-08 09:41:23)

菜名： 素豆腐煲 菜系及功效：家常菜谱 材料 ：炸豆腐50克(约1两半)，五香豆腐1件，马蹄5粒，粉丝25克(约6钱半)，红萝卜50克(约1两半)，冬菇3只，蒜头2粒，姜2片，葱1条，上汤(素上汤)200毫升。 汁料 ：糖4茶匙，柱侯酱4汤匙，酒1汤匙，水100毫升。 素豆腐煲...(2016-10-08 09:41:15)

菜名： 五彩波丝花蓝 菜系及功效：家常菜谱 特点 ：色泽金黄、外酥内香、甜润适口，冷热食皆可。配甜羹汤尤佳 原料 ：面粉500克、洗沙200克、猪脂300克、精炼油2000克(耗50克)、清水450克。 五彩波丝花蓝的做法 ： 1.洗沙分别搓成圆馅。 2.面粉过细入锅中开...(2016-10-08 09:41:06)

菜系及功效：菜谱大全 时蔬鸡汤浸莴笋 材料 : 鸡汤1碗,莴笋1根,胡萝卜50克,玉米粒50克,洋葱50克,黑木耳末30克 时蔬鸡汤浸莴笋的做法 : 1 将莴笋切条焯水,将焯好水的笋整齐的摆在碗中备用; 2 锅中倒油,将洋葱炒香,倒入胡萝卜和玉米粒炒1分钟,倒入鸡汤,再倒入...(2016-10-08 09:40:57)

菜系及功效：菜谱大全 马兰窝窝头 材料与步骤 : 春笋1只 窝窝头7个 肉末70克 马兰头220克左右（去除了老叶和根蒂） 1 马兰头摘去老叶子和根蒂，用清水至少洗3遍。 2 将笋焯水，切成小丁，将马兰头焯水（开水下锅，焯15秒钟就可以了）将马兰头切碎备用； 3 将...(2016-10-08 09:40:46)