食材介绍 低筋面粉 90克、 已切碎的 红 枣 50克 鸡蛋 4个 玉米 油50克 红糖（加入蛋黄）30克 红糖（加入蛋白）60克 牛奶 50克 柠檬 汁几滴 红糖（加入蛋黄）30克 红糖（加入蛋白）60克 最适合女神滋补的 蛋 糕 --红糖红枣 戚风蛋糕 的做法步骤: 1.蛋白跟蛋黄...(2016-10-22 02:32:46)

食材介绍 大米 半杯 糯米 少许 黄豆 30g 山药 半根 红 枣 5颗 枸杞 少许 清水适量 让你胃口大开的美龄 粥 的做法步骤: 1.准备好所需食材 2.黄豆用清水冲洗过后放 豆浆 机桶中，加入800ML左右水 3.豆浆机接通电源，启动豆浆功能 4.大约20分钟左右豆浆制作完成...(2016-10-22 02:32:35)

食材介绍 鱼头 一个 豆腐 一块适量 蒜头一个 小葱几颗 料酒适量 油适量 生姜两片 盐适量 鸡精 适量 鱼头豆腐的做法步骤: 1.准备食材 2.热锅倒油，放入姜片 3.下鱼头煎一面后再翻一面，不能多翻，会碎 4.加冷水瞒过鱼头，加点料酒大火煮二十分钟。 5.舀去浮沫...(2016-10-22 02:32:25)

食材介绍 牛肉 500g 小米 椒5个 小苏打半勺 酱油 适量 蚝油适量 杭椒 5个 蛋清1个 黑胡椒 半勺 蒸 鱼豉油适量 双椒牛柳的做法步骤: 1.先把食材都准备好，牛肉、杭椒、小米椒、蛋清、小苏打、黑胡椒 2.牛肉切成条状后加一点小苏打，大概3-4个 黄豆 粒那么大吧...(2016-10-22 02:32:13)

食材介绍 芹菜 500克 蒜苗 50克 葱花1棵 盐1勺 鸡精 1/2勺 芹菜芽炒蒜苗的做法步骤: 1.蒜苗洗净切段 2.芹菜芽洗洗切段 3.倒入开水焯一下捞出 4.炒锅油烧热，倒入葱花爆香 5.倒入芹菜段翻炒 6.倒入蒜苗段翻一下 7.加入盐、鸡精翻匀出锅...(2016-10-22 02:32:02)

番茄 鸡腿 炖 土豆 食材介绍 主料： 鸡腿(1个) 土豆(1个) 胡 萝卜 (半根) 西红柿 (1个) 辅料： 葱姜(10克) 八角 (2个) 香菜 (1颗)油(适量) 老抽(10克) 盐(适量) 番茄鸡腿炖土豆的做法步骤: 1.鸡腿一根 2.把鸡腿剁成小块！ 3.放入锅中焯水开锅后3分钟关火！ 4...(2016-10-22 02:31:51)

东北烧 茄子 食材介绍 主料： 紫茄子 (三根) 青椒 (一个) 胡 萝卜 (半个) 香菜 (一根) 花椒 粒(5……6粒) 辅料： 小葱(一个)大蒜(三粒)姜(三片)蚝油(5g)淀粉(适量)糖(10g) 盐(适量) 生抽(10g) 鸡精 (少许) 水(一小碗) 东北 烧茄子 的做法步骤: 1.食材洗干净...(2016-10-22 02:31:40)

食材介绍 豆腐 300克 秀珍菇90克 雪菜80克 盐适量 味精 适量 雪菜秀珍菇豆腐 的做法步骤: 1.食材：豆腐、雪菜（已清洗切碎）、秀珍菇（已清洗） 2.将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。 3.烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜和已清洗好的秀珍菇翻炒翻炒。 4.接着，合...(2016-10-22 02:31:29)

食材介绍 五花肉 150g 胡 萝卜 一小截 干 木耳 一小把 腐竹 一小把 食用油适量 生抽适量 料酒适量 白糖少许 生粉少许 盐少许 蒜数颗 老抽适量 鸡精 一点 五香粉少许 姜一小块 木耳五花烧腐竹的做法步骤: 1.食材大合照：干木耳腐竹分别凉水泡发，五花肉刮去肉...(2016-10-22 02:31:16)

食材介绍 秋葵 适量 青椒 适量 红椒1个 猪肉 适量 生姜适量 大蒜适量 秋葵 炒肉 的做法步骤: 1.秋葵清洗干净，去掉头尾，切成圆薄片待用。 2.猪内切小块，青椒、红椒切成圆形待用。 3.热锅下油、加入生姜、大蒜爆香，加入猪肉、盐翻炒至猪肉上色。 4.加入青...(2016-10-22 02:31:07)