菜花 是生活中常吃的蔬菜，具有“补脑髓、利脏腑、开胸膈、益心力及壮筋骨”等作用，常见的做法：清炒菜花，干锅菜花，菜花 炒肉 …今天我给大家带来的是油辣菜花，对于爱吃辣的朋友来说这是一道非常可口的下饭菜啦，下面我就简单的给大家介绍一下做法： 菜...(2016-10-22 02:39:37)

食材介绍 平鱼两条 盐一勺 胡椒粉 4克 葱花碎适量 小米 辣一个 干煎小平鱼的做法步骤: 1.平鱼清理干净，洗净 2.改刀之后放入盐和胡椒粉腌制一小时 3.腌制好了之后粘一点淀粉 4.不粘锅倒油，烧热之后放入平鱼，小火慢慢煎制，一面煎好反面，煎制至金黄色捞出...(2016-10-22 02:39:27)

香菇 属于菌类，营养成分自然是很高的了，常吃对身体有益，它的做法有很多种，今天就教大家做一道硬菜：香菇鸡块。 需要的食材： 主料：鸡 500g 香菇200g 辅料：油、盐、葱、姜、 花椒 、 八角 、生抽、料酒、白糖 步骤： 1.鸡洗净、剁块 2.香菇洗净，切成两...(2016-10-22 02:39:17)

食材介绍 菠菜 汁适量 干贝 2粒 鸡蛋 1个 蒸 鱼豉油几滴 香油2滴 菠菜干贝 蒸蛋 的做法步骤: 1.菠菜汁提前榨出来，干贝泡软。 2.把菠菜汁慢慢倒入装蛋的碗里，变倒边搅动搅散蛋黄。 3.搅拌中的菠菜汁蛋液。 4.调匀后的蛋液。 5.把干贝弄碎成丝铺在碗底。 6....(2016-10-22 02:39:07)

食材介绍 土豆 2个 胡 萝卜 半根 青椒 2个 大蒜适量 生抽适量 盐适量 炒 土豆片 的做法步骤: 1.青椒、 胡萝卜 切好备用。 2.土豆洗干净，刮皮，切薄片（不可太...(2016-10-22 02:38:57)

食材介绍 黄鳝 300克 盐6克 秘制红烧汁25克 生抽2克 黄酒适量 蒜苗 250克 油适量 老抽1克 糖1克 胡椒粉 适量 蒜苗烧黄鳝的做法步骤: 1.黄鳝冲洗干净（在买黄鳝时，可以让摊主杀好，或者剪段）。 2.锅内加水加盐5克，加黄酒，把水烧开关火。 3.黄鳝倒入锅内烫...(2016-10-22 02:38:46)

猪蹄 炖 藕 （电饭 煲 版）食材介绍 主料： 猪蹄(一只) 藕(两节) 生 花生 米(小半碗) 花椒 (适量) 老姜(一块) 辅料： 盐(适量) 鸡精 (适量) 味精 (适量) 鸡粉(适量) 猪蹄炖藕（ 电饭煲 版）的做法步骤: 1.准备好食材。藕削皮，老姜洗净并用菜刀拍开，花生米...(2016-10-22 02:38:36)

食材介绍 小 白菜 200克 淡菜610克 盐适量 味精 适量 小白菜炒淡菜 的做法步骤: 1.食材：小白菜（已洗净切开）、淡菜（已洗净煮熟） 2.将已煮熟的淡菜剥壳取肉，待用。 3.烧锅倒油烧热，下入已切好的小白菜翻炒翻炒。 4.接着，合入剥好的淡菜翻炒一下。 5.然...(2016-10-22 02:38:26)

食材介绍 烧 排骨 适量 土豆 1个 胡 萝卜 1根 陕北 粉条 适量 香菇 4朵 豆腐 1块 干 辣椒 2个 花椒 少许 葱少许 姜少许 小 白菜 少许 生抽适量 花椒粉适量 盐少许 排骨烩菜的做法步骤: 1.所有食材洗净切块，备用； 2.粉条用冷水泡软，姜葱切沫，备用； 3.油...(2016-10-22 02:38:16)

食材介绍 鸡翅 根6个 葱适量 姜适量 大料2粒 西红柿 1个 酱油 1汤匙 蚝油1/2汤匙 白糖1/2汤匙 食盐适量 料酒1/2汤匙 水适量 酱鸡 翅根 的做法步骤: 1.准备原材料。 2.把鸡翅根冷水下锅，烧开，去除肉里的 血 水，然后捞出沥干水分。 3.锅里倒入底油，把鸡翅...(2016-10-22 02:38:05)