拥有一个凹凸有致的好身材，想必是没一位女性所向往的，那么应该在什么时候丰胸最好呢？丰胸的最快方法有哪些？当然是经期丰胸。每个女人都希望自己的身材完美挺拔，可是胸部小的苦恼却困扰着很多女性，健康有效的丰胸方法并不是，尤其是在饮食方面。那么就一起来看看如何利用生理期丰胸吧。
经期丰胸选对食物 轻松达到美胸效果
是男人都喜欢自己的女人有丰满的胸部。那么想要迷人的胸部应该怎么样做呢？其实，月经期是丰胸的好时机哦，在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。
6类食物让女人经期丰胸更强效
1、酒酿蛋
月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
2、木瓜牛奶
木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
3、维他命A食物
含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。
4、维他命B群食物
维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
5、富有胶质的食物
如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
6、中医丰胸药膳
中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。
药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
